Läste nyss i GP att det är viktigt att få i sig D vitamin och att de rådande rekommendationerna är för små. Så kom jag på att jag har ett tillskott i skafferiet som jag fick från GNLD när vi var där och masserade. Hade tänkt käka dem under hösten eftersom det är så mörkt (främsta D-vitaminkällan är solen) men sen glömdes det bort. Nu har jag svalt den första tabletten i alla fall.
Känner mig mkt piggare.
Närå:-)
Finns väl tillskott för allt o inget som man sägs behöva. Fick nåt prov på Omega 3 o nåt mer förrut som jag höll på med ett tag men jag fick svårt att svälja de stooora kapslarna. Som nån slags mental blockering.
Äter du några tillskott?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar