olika ord som formas.

Jag har en blöt, saltad kompress i nacken och aldrig någon matlagningslust. Knappt någon matlust, men jag äter ändå-vadskamanannarsgöra?

Jag är trött om dagarna, men vaknar under morgonpromenaden. Lyssnar på hiphop. Är trött om dagarna, men känner inre styrka och fysisk styrka som vaknar till liv och blommar ut under kvällsklasserna. variation. Varierat svett rinner från min panna, gör tvätthögen större, tvingar mig smygtvätta.

Jag har skippat vagnen. Mest går jag. Många steg. Skönt.
Ibland åker jag båt. Ibland buss. Men mest går jag. Många steg. Med sneakers. Med havaianas. Eller helt utan, i regn. Låter fötterna känna vad som finns under. Gräs. Kallt gräs. Gegga. potatismos.

Tankarna vandrar, undrar, analyserar. Känslorna flödar, hålls tillbaka.

Jag ska sova nu. För att jag måste, inte för att jag vill.
Jag borde göra en matlåda, men jag har ju betalt räkningar. Räcker inte det?
Det kan hända att jag tycker annorlunda i morgon vid lunchtid.

Just ja.
Packa väska. Stor väska.
I morgon sover jag hos frugan.
I lördags sov jag hos någon annan.
Man vet aldrig.
Men min säng är alltid skönast. Och tommast.

Gruset från kornen.

Det som räddar mig är att vibben ligger så ytligt och är så lätt att hitta bara genom att skrapa lite om jag nu tappar den. Eller det.

Jag tar mig fram till fots. Promenader är min nya meditation. Träningen är min utloppskälla och pepp. Umgänget är energigivande och fantastiskt. Sommaren lyfter allt ovanstående till ytterligare en nivå.

Efter en seg, trött, energilös (mån)dag är allt på plats igen. Utom maten i magen. Värmen kväver mitt sug men dämpar inte min hunger.

Du är ung än.



- bloggat på språng.

Efter fina helgäventyr känns det gött att krypa ned i sin egna, mjuka säng och ha fixat både matlådor och smygtvätt under kvisten.

Den här helgen var prefekt på ett annat sätt än den förra, nyanser av sommar! Älskart.
Solen chillade men värmen steg.
Dansgolvet gungade, aptiten försvann och alternativen slog som spön i backen liksom regnet i går morse.

Jag säger god natt och undrar vad den här veckan erbjuder. Svett svett svett.


- bloggat på språng.

Utslagen.

Älskar älskar värmen men jag är mycket varmare än alla andra och det tar lite kål på mig. Svettas som en gris på klasserna och osar värme resterande tid.
Orkar inte äta. Blir inte hungrig, bara energilös. DET är konstigt.
Bra då när man kan få i sig föda genom ett sugrör, så middagen idag blev Elins eminenta äggsmoothie. Känner hur krafterna återkommer och tar en resorb i förebyggande syfte för här ska det göras en lördag för fän.
Inget att spara på, allin, ja ni vet.
Den här sommaren ska maxas!
Så nu ska jag tagga till, röja lite i röran, packa vinet och dra till kungsan.
Fred.


- bloggat på språng.

Location:Norra Gubberogatan,Göteborg,Sverige

Run this town!

Vibben infann sig plötsligt igen! Den är alltid nära. Värme, vind, helg och lite cred t jay z och rihanna. Nu ska jag svettas ihjäl!


- bloggat på språng.

Alltid ett val.

Apropå gårdagens frustration så får man (jag) komma ihåg att man alltid har ett val.
Något som jag faktiskt blivit rätt bra på efter höstens hangup är att släppa taget. Det är väl oförmågan av detta hos andra som ger upphov till all den där frustrationen också.
Så vad jag gör nu, i alla fall for now, är att släppa taget om den där personen.
Släpp taget och låt det flyga fritt. Om det inte kommer tillbaka är det inte meningen att du ska ha det.
Så enkelt är det.
Bara gör.
Släpp släpp släpp taget om allt som tar energi från dig.
Bara gör.
Gör bra.
Görbra!



- bloggat på språng.

mönster.monster.

Jag vaknar med snurrande skalle efter för lite sömn och en ogynnsam dröm.
Igårkväll dansade jag mig svettig, gick genom sommarnatten, allt det där...
ändå.
känslan. eller kanske okänslan. bekräftad. i uttryck, i vibbar, i ord.
det får frustrationen att välla upp och orden att flöda ännu mer och här är jag nu. Innan jag knappt vaknat, iaf klivit upp ur sängen, har jag sms:at, chattat, uppderat, kollat flöden. Men det är inte den biten det här handlar om.  For the win or contrary.

Det handlar om frustrationen.
Frustrationen kan förstås komma i olika lägen, vänat eller oväntat. Man kan känna igen den lätt.
Som sagt dominerade den min morgon.
Jag noterar att jag har massa massa fina människor i mitt liv. De ramlar in, några faller bort, men mest ramlar dem in tycker jag ändå. Vi pratar och är på olika plan hela tiden. Interagerar med varandra, utbyter energier och glädje, sorg, livet. Det är vackert att på en gång kunna öppna upp såpass mycket för helt nya personer, från båda håll. Kanske är det samma själar alltid. samma samma.
Vad som har triggat allt detta nu är att jag ser. Jag ser så många av dessa människor gå runt i cirklar. Runt, runt går dem. De pratar om universum om känslor och allt möjligt stort, smått, djupt, ytligt. Dem är vackra. Man vill dem väl. Man pushar varandra.
Och sen.
Sen springer de tillbaka in i sitt egna helvetes hamsterhjul, tillbaka till skiten, till sitt upprepade mönster. zick zack sick zack. De gör om och gör om men hela tiden samma sak. History repeating. De lyssnar och tar råd, men är ändå oförmögna att skrida till handling. På grund av? tankar? känslor? egon? vanor? säkert allt.
Jag vet att det inte är lätt, dem vet att det kommer att ske och ske och ske tills det sker en förändring. Ändå kan de inte. Inte nu.

Jag börjar känna mig tjatig. Samma tugg, olika vinklar, nya personer.
Är det mitt hell att stå "klarsynt" bredvid utan att kunna göra mer än att påpeka?
Hjälper jag dem?
kanske.
Men att stå bredvid och bubbla av frustration när någon man bryr sig om väljer att skjuta sig själv i foten igen är ganska prettymuch energikrävande. ganska prettymuch kan man säga.


Vad gör man?
Borde jag släppa taget?  
men vad händer med dem då...?

Tar tjuren vid hornen.

Vilken dag!
Slocknade oplanerat med tänd lampa igår strax efter tio. Mer än åtta timmars sömn behövdes.
Sen.
Haft en grym dag på vrångö med ny bekantskap! Fina människor finns överallt! Fortsatte sen med drillande, grillande fantastic på Valhalla med body pump följt av body combat. Hård skit.
Att frugan bangar ur (befogat) kan inte stoppa mig nu. Jag är på väg till förfest och sen ska jag namne mig göra en onsdag! Saknar fina fruar men ska lattja i rosa och lyssna på lilla namo på NEF likväl.
F o r t h e w i n .


- bloggat på språng.

Så skönt!

Att inte ha bråttom. Att man inte bryr sig om man får vänta en halvtimme på bussen hem för det är varmt och kvällssol, musiken är bra och jag bara är.

Jag åker båt lite varje dag. Powernapar i solen. Svettas, drillar, pratar. Vart jag än Ser är det blåblå himmel.

Över allt hav bygger jag broar.
Ramlar jag i simmar jag vidare.
Motströms.

Bruna ben.



- bloggat på språng.

Roddan räddar.

Från att "ingen väger så mkt som mig" till att jag "ser ut att vara yngre och längre" än vad jag är.

Ca 160cm, 25 år men med hög densitet, där har ni mig!
Jobbar på brännan på kajkanten i väntan på Elin och i ett post88sockerkoma.
Ska
Balansera det med en islatte och lär mig att d bästa hade, återigen, varit att låta bli.
Men det var gott, fast ändå inte värt d.

Kajkanten är varm, vinden är ljummen, solen bränner. Oh yeah.



- bloggat på språng.

Svensk sommar.

Vissa kvällar, vissa dagar, viss nätter, vissa dygn är bara så jävla bra.
När Sverige visar sin bästa sida är det svårslaget. Svårt svårslaget.
Idag är en sån dag, igår var en sån kväll och denna har inte ens börjat.

Staden glöder, av värme, av gothia och av Robbie. Sommarturister. Den luktar av grönska, solkräm och varma jordgubbar och asfalten är varm den med. Huden doftar sol och hav och jag låter D-vitaminet sitta kvar.

Allt är så värt, allt är så fint och precis som det ska vara.
Igen och igen och igen.









- bloggat på språng.

All work, no play.

Helg.
Spontanitet.
Ca 50h gjorda och helt plötsligt är jag på väg mot fredagskvällsöhäng bara sådär. För att jag har så grym krets och tre fruar. Har nog överlevt veckan tack vare kajkantsluncher och vissa kollegor/deltagare. Och vädret.

Fyfan vad mina fruar är bra.
Emma! Kajsa! Elin!


- bloggat på språng.

Det stora i det lilla.

Man inser egentligen hur lite det krävs för att göra en dag, göra någons dag, göra ännu En dag. Min var såhär;
Vaknar pigg till blå himmel vid halv sju.mixar smoothie, skippar kaffe och glider i shorts och Nike Air och låter benen och maggio ta mig till Capio.
Stiltje. Höna av em fjäder, släpp släpper, släppt.
Slappt.
Långlunch på kajkanten med kaffe och Elin. Bästa nya rutinerna är helt klart morgonpromenaden, blå himlen och kajkantslunchen.
Vädret idag...smashing!
Avslutade dagen i en telefon som ringde sällan jag stod utan skor balansplatta och pratade kortsiktiga lösningar med en kollega som pratar samma språk.
Fick gå tidigare.
Fick ligga på gräset vid ån och nappa i 20 min.
Fick peppa igång och ta mig till sats och köra combat med tre deltagare. Fattigt kan tyckas men för att vara idag var det ändå bra. Och dessa tre var grymma tre. Är inte alla goda ting ändå tre? Tack för sällskapet och energin.
Svetten.
Alltid svett.
Delad vibb. Fina kollegor. Goodiebag och gammal bar. Brädplaner. Kontakter.
Kvällpromenad hem. Ljuset. Chatten. Duschen. Påfyllnad.trimma, landa, andas, känna, vara, vibba. Kvällens måste: resten av bodybalancekoreografin. Ouppsljutbart skrider jag till verket. Blir mjukare, lugnare och mer närvarande.
Och som alltid.
Livet är fint.
Tack för den här dagen.


- bloggat på språng.

Prioritering

Jag tvättade i lördags och jag har fortfarande inte satt i täcket i påslakanet. Det är bland det tråkigaste jag vet trots att det bara tar ett par minuter. Plus att jag har ett vintertäcke för dubbelsäng och blir som en kamin på natten...räcker med påslakanet Mao.

Dagens intressepil, varsågod.
Nu ska jag sova som fan.


- bloggat på språng.

God morgon trekantshatt och nyvakna gräsmattor. Att vandra genom kungsparken är numera så mkt mer än förr. Vi skapar vår verklighet och trots att det var sjukast svårt att komma ur sängen i morse var helgen jävligt bra och jag ångrar inte alls att jag stannade kvar för länge igår.
Tack tack tack livet, återigen, för allt fint.
En helg med sol. Tid. ANSIKET. Gung. Båtar. Lina. Grillning. Parker. Men ffa alla er...
Så såklart man orkar, allt. Om en vecka har det vänt och vem vet vad som har hänt?
Kanske inget,
Kanske allt.
Kom baby, vi drar nånstans.
- bloggat på språng.

Moments.

Jag tar ett moment och skriver lite, igen.
Sommarmorgon, hej.

Igår hjälpte jag oväntat nog Fredrik att fira in sin semester. Facebook är bra.
Efter en rätt fullspäckad jobbvecka, vad passar bättre än sushi och vin på en solig balkong...? Från hallonsaftsrosé till rött till irish coffe och aldrig sinande ord.
Så var det det där med tvätten.
Jag sover inte 4h en ledig fredag för skojs skull men tamejfan att jag kom upp och tjoffade in den, inklusive sängkläderna. Nu då, Imightaswell....?
Jag tänker såhär, när jag ändå är vaken kan jag Lia väl gå och återvinna lite skräp och sen lägga mig i solen och sova.
Mer än så blev det inte nu.
Hej.



- bloggat på språng.

Tid. Igen.

Lunchtankar när jag sitter i solen på kajkanten utan sällskap. Förutom av tzay som jag vräker i mig.
Konstigt hur det kan kännas som tisdag när veckan har rusat fram utan stopp. Typ 32 jobbtimmar avklarade och kanske 14 kvar.


Eftersom jag varit gräscombo den här veckan och inte gjort nåt på kvällarna förutom jobb kände jag mig socialt utsvulten (tydligen räcker det inte att träffa folk i 9-10h om det inte är mitt folk.
Det tog ut sin rätt igår när både jag och Elin var på samma tid och plats och plan och allt det där. Som vanligt hittades vibben med svett, mat och praaaat.

Jag skulle vilka lägga mig på rygg här på kajkanten och blunda.
Men plikten kallar,
Hur mkt solen än värmer på bara ben.

Äsch.
Det är tanken som räknas och i tanken är du här, jag där, vi är.


- bloggat på språng.

Location:Pusterviksplatsen,Göteborg,Sverige

Flow.

Alltså. Trots häcken full måste jag säga att allting flyter på rätt smoooooth. Tack för det.
Bara en sak...när ska man hinna tvätta?!?!? Varje kväll dryper träningskläderna av svett. Varje kväll har jag nåt mission, varje dag jobbar jag. Söndagar får man tydligen inte tvätta säger Gud eller nån som låtsas vara Gud.
Lördagar?
Bigfail!!
Hur gör alla svennar? Köper egen tvättmaskin? Jag undrar verkligen.

Vem kommer och hämtar min tvätt och fixar biffen?
Hustomten...?

Ps. Tzay är gott!


- bloggat på språng.

Visioner.

Öppna juicebar.
Volontärarbeta med djur/natur i Afrika/Sydamerika/Asien.
Drilla min andra affärsidé.
Fortsätta sprida reflexologi och träningsglädje.
Hänga med skönt folk.
Musik.
Mat mat mat maaaat
Gå runt.
Fast inte i cirklar.



- bloggat på språng.

Justsayin.

Det är svårt att motivera sig att gå tillbaka in från rasten när Sverige visar sitt bästa sommarjag. Sommardag.

När jag väl är fri är dagen kväll och jag är dränkt av svett. Kanske är det då jag borde ta en kvällspromenad. Kanske.


- bloggat på språng.

Bumerangeffekten.

Universum verkar veta vilka ägodelar som tillhör mig och att tro det bästa om folk är ftw.
Jag är nog också den som oroar sig minst när jag mister något materiellt, av just den anledningen.
Ni som känner mig är vana vid det här laget, och nu börjar till och med ni ta det med ro.
Det gillar jag.
I lördags sprang jag ifrån min tygväska på vagnen. En sån där som man fick gratis på way out west så inte så jättespecifik direkt. I den låg mina småsmå Nikeskor, ett tjockt rabatthäfte, bikini från brazil, nya shorts och tröjor, raybans, typ så.
Inget att döda för men ändå lite segt att mista. Justa grejer som skulle funka på nån annans näsa, rumpa, osv.
Det var lite jobbigt att vara utan glajor denna soliga helg men nu har jag hämtat ut alltihop på hittegods och dessutom fått ett par extra, billiga glajor på köpet.
Sedär.
Firade med en mjukglass som inte hanns med igår. Suktar efter en tupplur men är på språng. Postvårdcentral, prebodypump.
Vill sovasovasova


- bloggat på språng.

Location:Slussplatsen,Göteborg,Sverige

Zzzömn.

Att sova för lite.
För att det finns annat som ärsom man inte kan bortse ifrån. Typ nuet.
Nunuununu är ju allt som räknas.
Sen kan man vara borta.
Men det kan bli ett sånt där antiklimax som i helgen.
Planen är en inte alltför sen kväll. Men vem vet. Nya broar, ny bror, jag går med flowet och följer känslan och orden.
Göteborg solar upp så känner mig inte längre som en utböling med shorts ( ni skulle ha sett i morse!) sol och vind. Svensk sommar.

Idag vilar paraplyt och glajorna hänger runt halsen. Benen är bara och jag ska dricka en kall sen. Man kan bara dansa valsen.
Fred.

- bloggat på språng.

Morningglory.

Eftersom jag ändå sov kasst och vaknade tidigt promenerade jag t jobbet för första gången sen jag flyttade t kiffe. Fett bedömde jag tiden, lyssnade på morgonpasset och började svettas.
Nu ska jag snacka med folk hela dagen, och nymalt, bryggt kaffe står vid min sida. Heja!



- bloggat på språng.

Reflektioner.

Sitter hemma vid frukostbordet och filosoferar, reflekterar, socialiserar och tar in. Frukosten öppnade upp för allt det här och posten skrämde precis skiten ur mig.
Hej.
Möter spännande människor på olika sätt hela tiden.
Hej.
Pluggar organic bodywork för premiärklass ikväll. Kul.
Diskuterar bra skit med en liknande själ.
Samma själar dras till varandra i olika liv. När man träffar någon som det känns som man har känt för alltid kanske man faktiskt har det:)
Saker och ting börjar falla plats.

Något som jag har klurat på och diskuterat är det här med attraktionslagen...om man fokuserar på något väldigt intensivt upplever man ibland också att det rinner bort; som att allt går så jävla bra men nät man inser det och tänker "ah" så försvinner det. Att det är bättre att vibba generellt än specifikt. Vilket nog är vad jag brukar göra för jag har inte upplevt att det försvinner tvärt.
Men.
Jag noterar detta lite mer när det gäller personer. När jag snöar in mig för mkt på någon och lägger massa egen energi på att tänka och greja...då kan det bli knas.jag inser detta och släpper taget, fokus, och då dyker de upp igen. Så kan det vara.
Dessutom vill jag inte hänga upp mig på folk sådär längre. Det är sjukt befriande att kunna släppa taget ett tag som jag kan nu.
Man lever och man praktiserar och man lär.

Hej.

- bloggat på språng.kuterar

Semestermode.

Ibland är det en nitlott att göra tvärtemot. Det känns att hela staden har gått in i ett semestermode! Vännerna flyr stan och byts ut mot främlingar, turister. Kvar är...jag.
Jobbtimmar. Växlande molnighet.
Det är okej.
Fast tanken på hur många som är på väg iväg gör mitt sociala jag lite rastlöst. Kommer jag ens ha tid att umgås ändå? Kanske inte.
Men tid är ju nåt man skapar.
Alltså kommer jag ha det.
Nu är rasten slut:-/


- bloggat på språng.