Smooth.

Jag vidgar mina smoothievyer och börjar dagen med denna:

Massa färsk bladspenat
1banan
1msk kallpressad eko cocosolja
1msk eko honung
1tsk gurkmeja
En bit färsk ingefära
Vatten

Mixa! Njut! Mums!
Är sugen på en nu!

Intressant det här med socker. Det är inget aktivt val av mig men när man äter bra grejer och rör sig blir man inte så sugen på sånt. Så igår fanns det en godisskål på jobbet och jag tog några bitar och tänkte inte mer på det. En liten stund senare: världens dipp. Min kollega undrade vad som hände med min energi.
Så. Nough said.
Jag chillar lite på det vita sockret.



- bloggat på språng.

Jag säger nej. Och skriker inombords.

Det må kännas som en lyxproblem och en löjlig klagan men likväl. Det är kallare än på länge men står här på vagnen och överväger att börja cykla bara för att jag vantrivs så sjukt på morgonvagnen till jobbet. Fast nu ska jag ju jobba högst måttligt på det här sättet så kanske är okej men.
Att stå som djur i bur, packad med andra nollställda uttryckslösa medmänniskor alldeles för nära i hennes kluvna toppar och schampodoft eller hans armhåla och rökandedräkt.
Det får mig att vilja kasta allt och fly. Det var dem här jag triumferade mot när jag åkte hem efter nattjobbet. Nu är jag en av dem. Men det var det jag ville?!
Man ska testa allt och sen vet man. Mao vet jag nu.



- bloggat på språng.

done.

Motsträvigt gjorde jag det, fick iväg en jobbansökan.
BRA JOBBAT.
Sjukt spontanskriven. äsch. händer det så händer det och då är det meningen.
Fingrarna lade även fokus på mail och sms samtidigt som den där ansökan skrevs.

Jag undrar om jag börjar få iphonetumme (om det ens är ett begrepp?) eller om det är att jag har knådat för hårt. Handleden är absolut knådandets fel.

Jag ska låta Sofia hitta djupet i mina ben och låsa upp mitt mörker. Om jag har råd.

Då ska du få se.

För nu håller jag tillbaka mig själv och undrar om jag ska tiga eller tala. tala eller tiga. eller bara avvakta. fast det är ju att tiga. hm.

Jag städade och gjorde massa bra grejer igår men orkar inte plocka upp tvätten ur ikeakassen. Fick på lakanen iaf, det var med nöd och näppe. Med samma näppe som jag fick iväg den där ansökan.
Vad ska jag göra nästa år? Det enda jag vet är att jag ska fortsätta drilla folket och få dem att svettas mer än någonsin i den nya varma salen vi ska få. Och jag ska fortsätta leta obalanser i folks fötter.
Men sen då?
Jag måste inte veta men jag är nyfiken.
Ska jag resa? Ska jag få nytt jobb? Ska jag bli kär? Ska himlen öppna sig och kasta ner vaddå?
Äsch. Jorden går ju under om bara några veckor så varför ens tänka på't?
Och i så fall borde vi inte sitta här och knappa utan ut och röja i mörkret. Mindre än en månad, vad gör man då? man älskar, äter, hoppar, är vaken för länge, tittar på stjärnorna, överkonsumerar rödvin och andra substanser, mest av allt skrattar man och är.

Jag är.

Alla goda ting är gröna.

Spenat till frukost, lunch och middag!
grööööntärsköööönt.
Kändes verkligen tveksamt tidigare. Jag var trött överallt.
Att ligga på rygg och vila i 30 min i ett mysbelyst rum med värmeljus, och Norah Jones gjorde susen. Peppade om och körde som fan utan tillstymmelse av trötthet.
Fyllde på med spenat och vetegräs.

I morgon ska jag vila. Muskelmässigt. Jag ska jobba, massera och sen ska jag gå på behandling.
Snart är det jul och tiden springer och rinner och allt det där och jag undrar hur det blev så och hur allt det där bra nu är så långt borta men så tänker jag framåt och att det ordnar sig, allt allt allt.
Jag vet det för jag har världens bästa jobb och jag har kajsasandraemmatoveellinorochweronica här. dem är världsbäst. Nästa vecka ska jag till sthlm och där har jag åsaveronicalindamartinaannalisaoliveradarinka mfl. Jag har det fan bra.

Hej.

Idag är det onsdag och jag tog sovmorgon. Är ändå trött och sitter i mitt massgerum och andas lite. Två klasser idag.
Redan 6,5h träning sen i söndags. Trötta muskler.
Fick lite knåd idag:)
Tror jag ska nappa på min bänk och sen peppa.
Hoppas på snö snart. Snö och kärlek.
Testade ny grön smoothie idag, med gurkmeja! Och jag äter så mkt färsk spenat att jag kommer bli som Karl Alfred! Akta er..:)


- bloggat på språng.

Tis

Det är tisdag och jag ligger kvar i sängen. Minns inte vad jag drömde och det är bra tror jag.

[I know I dream in colors]

...

Fick intressant input igår.
Fick pumpa muskler igen.
Fick orda med Emma. Äntliiigen.
Sen somnade jag alldeles för sent för att jag hittade en sida med coola kläder.

Ska man klippa lugg?

Magen kurrar. Sandra kommer på frukost snart. Älskar frukostdejter!



- bloggat på språng.

Mysmåndag!

Det har regnat hela dagen och termometern står på stadiga sex grader. Grått. Beiget.
Tyvärr ställde Kajsa in frukostdejten pga vab och jag låg kvar i sängen och klurade.

Älskar flexibiliteten och friheten i en nästa ledig måndag så mkt mer nu när jag varit inrutad och instängd i åttatillfemträsket så länge. Med andra ord blev det en spontanfrukost med Tove istället! En massage med min mysiga kund, en lunchsmoothie och en lunchäggmacka. Sen spontanringer Fredrik och vill ta en fika så jag knallar tillbaka ned till kafét för ännu en cappucino och ord.
Planerar in en ny frukostdejt med Sandra i morgon.
Jag struntar i att städa idag. Befriande!
Så nu ska jag kolla på combatDVD och peppa inför kvällens klasser då Emma ska komma och joina. Sen ska vi svettiga smyga iväg och käka måndagsmiddag ihop.

Det är såhär man förgyller en grå måndag.
Älskar det.

Belåten.

Den här helgen tog jag ett avbrott i festandet och nöjde mig med ett par, tre, fyra glas vin på hela helgen. Fokus blev mat, umgänge och träning.
Sitter nu här med Body pump 84 och Body Combat 54 och en kropp som är nöjd efter en dag som startade med yoga, fortsatte uppåt med combat och rundade av med body pump.
Känns bra!
Dessutom har det blitt en hel del chevre´, tapas, och sånt fint.

Kommer inte längre än så just nu. Ska byta golvet mot sängen och starta återhämtningen mer seriöst.

Linjer, former, grafik, konst och annat konstigt.

Allt som händer formar oss till dem vi är.

Fan vad jag uppskattar alla skratt jag får, vi delar.
Bästa bästa bästa finaste jävla vänner!

Det blir nog mer bläck snart.
Det är konst. Det är ett uttryckssätt och jag har ett behov.
Jag är konstig, jag är bra.
Jag har en twist.

Jag gillar linjer, former, mönster.
Färg.
Svart.
ord.
Och det här med hål. piercingar. Redan som liten ville jag ha metall. Ville pressa isär tänderna med en blyertspenna för att det var så fint med tandställning.
Det ordnade sig ändå.
Kanske var det där det började...
Från räls till en ring i läppen till ett stift i nacken.
Bläck i huden, trä i öronen.

Och alla är vi fina, precis som vi är.
Men sen kan man alltid växa;)

:0

Herregud nu är alla inne på sitt andra barn!!

Ah Well.
Inte för att jag känner nån stress men ändååå.


- bloggat på språng.

Gaddarna.

Apropå det där med fluor.
Jag slutade använda det helt förra våren...igår var första tandläkarbesöket, rutinkontroll. Behöver laga/dra en visdomstand som ligger mot kinden och är svår att komma åt att borsta.
Annars...inga ruttna tänder, ingen tandsten (som jag annars vill minnas att de brukar peta bort).
Så.
Fluorfri tandkräm.
Flourfria tuggummin.
Tandtråd ibland.
Gurgla med sesamolja.
Lite socker.
Eltandborste.
Yup, funkar.

Skippa flouret nu!


- bloggat på språng.

Jag är så trött på mina egna tankar men har inte riktigt förmågan att stänga av dem som jag skulle vilja.

Plötsligt blev jag klarvaken och i mitt huvud finns. Allt. Igen. Suck.
Är det såhär för alla?
Kan du inte göra som han och möta mig halvvägs? Ge mig nåt. Utom tystnad.

Det är nästan så att jag önskar att jag aldrig hade fått uppleva.allt.det.där.

Tyst nu.


- bloggat på språng.

Så mycket kärlek.

Fan vad livet är njutbart ändå. En helt vanlig tisdag i NOVEMBER kan jag sova ut. Jag äter chips på dagen. Gör hembehandlingar. Mjukar upp två stora karlar. Dricker chailatte med en tidning. Får bjuda Tove på bio och se en sån fantastisk film som THE INTOUCHABLES. Får gå hem med ett leende som sitter djupare än mungiporna. Koka ett ägg och bara vara för i morgon börjar dagen på bästa sätt med frukost med Kajsa. Behandlingsbyte. Tandläkartid (men jag har alltid tyckt om att gå till tandläkaren!) och klasser. Gillar sånt här mitt i veckan. Gillar det extra mycket då. För det får mig att må bra i själen och det inger en känsla av att skilja sig lite från den stora massan. Och jag har ju det i mig, det där konstiga.
Dessutom har jag investerat i en vattenkokare idag, en alldeles egen för första gången (eftersom de alltid följt med på köpet med den person jag bott med tidigare). Nöjd över att kunna fixa en snabb kopp te vid behov, typ nu. Fin är den också :



- bloggat på språng.

Glorifierar

Är det det jag gör? Jag minns tillbaka och jag saknar. Saknar olika delar av olika saker. De bra delarna. Jag minns de dåliga delarna också, men förminskar jag dem såhär i efterhand?
Kanske.
Undrar hur jag kommer att se tillbaka på den här perioden sen...


- bloggat på språng.

Dubbelt

Samtidigt som jag älskar allt är jag lite trött på allt. Väldigt kluvet. Ena stunden är det saknad och nästa fuckit. Eller är det här oxå hormoner?
Dagens bästa:
Att sluta tre.
Att bli påsprungen av Kajsa och blondie på stan.
Att hitta en snygg och chill tröja.
Att powernappa.
Att det nya spontana flödet gick hem på yogan.
Att jag inte behöver gå upp tidigare morgon.

Dagens sämsta:
Tomt i sängen utan Des.
Omotiverad på pumpen men märktes förhoppningsvis inte.
Hon som rökte i busskuren.
Att tröjan var asdyr.
Att ägget var så litet.

Fler plus än minus.

- bloggat på språng.

Två klasser gjorda

Och vad jag är sugen på är...äggmacka!
Hm.


- bloggat på språng.

Location:Stampgatan,Göteborg,Sverige

Nånting brast inom mig

Oklart när, var, hur eller varför, men nånting hände fast inget hände. På ett sätt känns det bra för allt det andra var ju i mitt huvud. Eller?
Oavsett hur blir det som det blir och som det är meningen oundvikligen.
Jag öppnar upp igen.

Dörren på glänt.
Dem eller du.
Då eller nu.
Sen,
Kom igen.
Ljuset är tänt.

Överbord
Klyver ord
Behöver mod.

- bloggat på språng.

Segertåget.

Det är lördag kväll, klockan är inte ens tio och allt jag vill göra är att krypa ned i sängen. Det gör jag snart också.

Igår hann jag med så sjukt mkt bra! Njutning!
Räkmacka och finvin på heaven 23 när liseberg tändes för jul och J* spelade soul.
FETT RÖJ på trädgårn med världens bästa, fetaste, grymmaste MASKIN.
Jazzklubb i gamlestan.
Efterhäng med lyxomelett hos Roddan.

 Kvällen krävde sina antal rödvinsglas och sällskapet var så fint.
Gött också att jag med åldern (!) tycks ha börjat skippa att vara bakis. Jag är sjukt seg, men jag mår ändå alltid bra. Jag gillar´t.

Och jag vet inte hur eller varför men de senaste veckorna har så mkt utspelat sig i min hjärna och i mitt hjärta och bara där. Jag släpper på det nu. Iaf efter förmåga. Jag ser efter de andra fiskarna som simmar mot strömmen.

word.

Frukost

Att kicka igång dagen med fint sällskap, ord och smaskens för gommen gör all skillnad i världen. Idag kom Sofia hem t mig med frulle från Dahls bakeshop och så var orden i luften. Så gott. Så mysigt. Så bra start på dagen.
Tack.


- bloggat på språng.

Mörker.

Mörkret gör ändå hösten speciell och faktum är att jag måste erkänna att förra hösten har skadat mig lite, på ett bra sätt. Mörkret påminner mig om allt fint som en gång var. Ger hopp i det murriga för att det är insidan som räknas.

Jag lyfter lite av det lilla och jag reser mig och låter resten rinna av.

Och faktum är att årsskiftet ändå är ett bra avstamp för nya eror.
Har inte gjort det riktigt medvetet men de senaste åren har jag skalat mkt just i samband med det. Det blir bättre varje gång och trots att jag trivts är det nog dags att dra av ett lager till. Är det må hända det som min torra hud representerar? Skala av? Vem vet. När är jag klar? Blir man ens det? Nja.

Jag räknar och funderar och vågar i tanken. Och det är ju där det börjar. Jag längtar och jag grämer mig och jag trånar och jag mår. Det blir bra. Det blir jag och det blir han, det blir du.



- bloggat på språng.

Location:Korsvägen,Göteborg,Sverige

Bergochdalbana

Att powernappa på golvet för att inte sjunka för djupt. Att riva upp sig själv med omtöcknad hjärna och ett allt som skriker efter sängen. Att peta i sig yoghurt för att man måste ha nån energi. Att byta upp och ta uggsen för att de påminner lite om sängen. Att ge sig ut kylan för att peppa folket att svettas och må bra.
Allt är värt såklart men ibland kan man ju ifrågasätta sig själv en gnutta.

Som tur är finns det de där små sakerna som väger upp allt på nolltid.

Jag är lyckligt lottad and I know it!:)


- bloggat på språng.

Location:Norra Gubberogatan,Göteborg,Sverige

Tystnad.

Hemma. Lugn. Kontrast. Omladdning.

Det värsta med de här nya lakanen är att man ALDRIG vill lämna sängen. Det är döden.
Allt jag vill är att krypa ned i den nu men jag hinner inte. Om en timme kickar jag igång klass nr 1.
Määäään!


- bloggat på språng.

Rätt in

Det värmer i mitt hjärta när jag har väntlista på min måndagsyoga! Alla är så fina och vibben är så bra. Kärlek ut, kärlek in!



- bloggat på språng.

Ord.

Några små ord genom luften in i min makapär.
När de kommer från rätt person får de hela mitt jag att vibrera och mungiporna att glida uppåt.
Vad gör du med mig?
Om du bara visste.


- bloggat på språng.

Location:Norra Allégatan,Göteborg,Sverige

Det är lördag och med aktivt sympatiskt nervsystem på vagnen från dit till hit och sen tillbaka och vidare måste jag påminna mig själv om att andas. Andas. Ner i magen för fan.
Det drar i nacken. Vänster.
Jag ska landa och jag ska jobba och det ska vara värt det och sen ska jag andas och vara och vibba, vinna och hitta tillbaka.
Finna bara denna vägen.
Den rätta.

- bloggat på språng.

Ah!

Att ha jobbat som fän en vecka med en grym helg i sikte.
Att spendera fredagskvällen hemma med tvättid och öronen fulla av mr och miss. Att få ett städryck närmare midnatt. Att toppa den skrala middagen med skorpor för att man inte blev mätt.
Att packa in håret och bädda rent med de nya, dyra, mjuka och fjäderlätta sängkläderna och krypa ned.
Inte illa.
Rummet luktar gott av dyrt doftljus. Jag är varm och fönstret är öppet. Jag envisas med mitt dubbelsängstäcke fast jag är själv och det egentligen är för stort för själva sängen. Vem bryr sig!
Håret är vått och okammat.
Visionerna för helgen stora och skall visualiseras tydligare tills inga alternativ finns. Alls.

- bloggat på språng.

Location:Norra Gubberogatan,Göteborg,Sverige

Gööööteborg!!!

Mörkt|blött|blåsigt
men med kärlek.
Spontanälskar staden jag bor i utan någon särskild anledning alls såhär en fredagseftermiddag sista timmarna på jobbet.
Lätt nackspärr och ser fram emot en kväll med tvättstuga och hemmafix. Och miss Steel och mr Grey. Jaggörsomallaandranuochtarmigigenomdendärboken!


- bloggat på språng.

Location:Södra Allégatan,Göteborg,Sverige

Lakan för lakan

Sömnen är viktig så jag har precis lagt mer pengar på lakan än på själva sängstommen. Lyxkänslan är viktig! Inviger i morgon, ska sova som om det inte fanns någon morgondag. Näääästan.


- bloggat på språng.

Location:Kungsportsplatsen,Göteborg,Sverige

Vibb!!

Sjuka vibbar och jag fattar inte varför!
Jag har suttit ensam i telefonen på Capio från 8-17 (normalt sett är man minst 2) och ringt som en tok, upprepat samma sak till döddagar, fått ta skit/besvikelse/ilska. Det är mörkt som natten och regnar ute, jag har nån halv nackspärr och är nu på väg t sats för dubbelklasser.
Borde vara trött och sur typ.
Är jätteglad och sprudlande. Fantastiskt men fattar inte hur det hänger ihop men tänker åka på vibben och låta den bli en snurra som fortsätter svepa mig med.
Är det progesteronet?!



- bloggat på språng.

Oh! Bam! and A.

Ville bara säga det.

Och att jag är grym och allt löser sig.
:)


- bloggat på språng.

Justdoit.

På väg på bussen hem från hotyoga. Jag borde bara göra't.
Boka nån jäkla resa där man yogar och äter bra skit och lever bara precis nu. Sen dra igång business for real, det är vad jag borde göra.

Jag har bara lite business här hemma att checka av först. Alla inblandade är kanske inte helt införstådda här men universum vet och det är vad som spelar roll. Mina krafter är fett starka ska ni veta. Jag ska fokusera tills jag blir blå och det slår gnistor som ingen kan undvika att se.

Tuesdaynightpeptalk!!


- bloggat på språng.

Lent.

Man tar ett sånt här litet glas och fyller det med bra skit. Sen blir man mätt, glad och håller sig frisk som en nöööötkärna.
Idag: hampaproteinmix/banan/kiwis/avokado/citron/spenat/bipollen/vetegräs/msm



- bloggat på språng.

Att göra sina val och skala skala skala aaaav.

Ibland kommer det så kloka ord ur en själv att de tål att tänka på:)
Rannsaka ditt liv, din vardag och skala av det som tarenergi och öka på det som ger energi.
Låter lätt, blir så lätt som man gör det för allting sitter i tanken, allting börjar där.

Jag känner mig så sjukt helad/tacksam och lyckligt lottad efter mina klasser med fantastisk energi på yogan. Jag är upplyft och slutar dagen på topp.
Bygger upp eller river ner?
Ah!

Jag klättrar uppåt men jag inser ändå att det jag spenderat mestadels av dagen med (att prata i telefon och få betalt för't) inte gett mig tillräckligt. Några leenden, visst, men på det stora hela ligger det på minus. Trots att det är ett upplyft från hur det brukade vara.
Mao, framsteg men inte där.

Jobba jobba. Fokusera.
Det är först när man bara ser målet och inget annat som man når det. När det inte ens finns några andra möjliga alternativ i din skalle.
Mental träning.
Det tål att tänka på och jag är sikt pepp att få snurr på lite till.
Det ska jag.
Ha!


- bloggat på språng.

Det lilla extra.

Fan vad jag uppskattar det lilla extra. Som när man beställer tights på nätet och får ett handskrivet meddelande och grejerna inslagna i papper



Och fan vad vi åt grädde i helgen!



Och så har jag börjat med progesteronkrämen



Och så är det måndag och snurren är igång, jag önskar timmarna var fler och helgen känns så långt bort och den som var gick så fort.
Snart off till Valhalla.


- bloggat på språng.

Man kan säga det hur många gånger som helst

Men det tål ändå att upprepas: fan vilka fina vänner jag har!


- bloggat på språng.

Hoppsan

Råkade köpa skor. Kaj påtalade att jag var tvungen typ. Tvungen att ta dem som egentligen var en strl för stora för att de små inte gjordes med färgad sula som gjorde att de var som gjorde för mig. Så tack och lov för stadiums sköna sulor, raggsockor och öppet köp:)

Så kan det gå en söndag på stan när man återigen sovit alldeles för få timmar med kläderna på.
Undrar hur nästa söndag blir:)

- bloggat på språng.

Location:Södra Vägen,Göteborg,Sverige

Farbror Desmond

Varma sommarminnen från ramberget. Nu är det höstigt ruskigt och lilla farbrorn är inlämnad, alldeles skakig på smådjursakuten för att rensa gapet under narkos. Det värker lite i mattehjärtat.

- bloggat på språng.

Torsdag.

Vatten i öronen.
Så fort jag stannar upp är du där.
Så jag lutar ryggen mot elementet, kanske kan komma åt nån triggerpunkt. Det stramar och kliar och trycker på, precis dom du gör. Inifrån och ut, utifrån och in. Jag biter ihop, påminner mig själv om att öppna munnen men andas genom näsan.
Jag satte på ugnen, för man måste ju äta. Älskar att äta men vad ska jag äta? Nåt man man laga i ugnen...smart.

Vilka vägar jag än tar, hur jag än försöker vara logisk, rationell, fallerar allt.
Jag är blind. Du skulle kunna göra vad som helst, vara hur som helst, det skulle inte spela någon roll. Men han. Han och han och dem, dem kan vara hur perfekta som helst och jag hittar ändå fel.
Ödets ironi.

Men kanske. Är det. November. Som. Blir. Årets bästa. Månad.
Ja!


- bloggat på språng.