<3 GBG

Inget särskilt.
Ville bara säga det. Aldrig har någon stad ägt mig såsom denna.


- bloggat på språng.

Svaret.

Alltså. "den moderna människan"
Va!?
Välfärd som slutar med vaddå? Folk kan inte sova, folk kan inte skratta, folk kan inte slappna av, blir feta, blir beroende, blir fulla av skit. Folk tror att de äter nyttigt men äter skit. Folk får ingen näring, folk får ont för att de sitter på en kontorsstol med sunkig hållning minst åtta timmar om dagen.
folk alltså!
Är du folk?

Folk tycker att det är för dyrt med ett gymkort, för jobbigt att ta sig ut i naturen, för långt för att gå, för krångligt, för tufft, för mycket, för lite. Folk har ingen tid.

Kom igen. Tiden existerar inte. Ens. Ha! Vad sa du nu då? Vad ska du skylla på nu då?

Ge din kropp något den mår bra av. Substans.

Rör på fläsket.
Rör man på sig tillräckligt mkt har man inte de där problemen. Man blir glad, man blir fit, man bränner fett, man bygger muskler, man kan knyta skorna utan att få ryggskott, man kan sova om natten, men äter när man blir hungrig för att kroppen behöver och man lär sig känna vad som är bra att stoppa i sig.
Kom inte o säg att du inte har tid. Då får du skylla dig själv faktiskt.
Det handlar om att prioritera.
Lev ditt liv nu.
Folk!

- bloggat på språng.

Dubbla dubbelklasser i höst

Effektivisera betyder att köra body pump + yoga måndagar och
Body combat och body balance på onsdagar.

Sen får man se.
Känns fett.
Kommer jag dö?
Oklart. Första onsdagscombon är of om 10.


- bloggat på språng.

Location:Valhallagatan,Göteborg,Sverige

Stuck On you.

Och det är inte bra på något sätt alls vad jag kan komma på.
#fail

Så typiskt.


- bloggat på språng.

Sömnproblem

Pratade om detta idag på lunchen...så sjukt många som har sömnbesvär. Kollegor berättade om när de gjorde lumpen samt om ett fotbollslag där alla somnade så fort de hade chansen.
Bam!
Sån är jag. Speciellt den här veckan. Grundbehoven: äta och sova. Jag tror att om man håller kroppen igång så att den får jobba är detta inget man någonsin behöver ha besvär med. Känner mig väldigt i balans på det sättet. Superfooden har boostat mig den senaste månaden, kroppen är skönt trött efter veckans träning och suget efter onyttiga saker är nästan obefintligt. Alla har ju sina sug men mina förändras till de allt bättre. Kanelkransen här på jobbet lockar inte alls. Mina rawfoodbollar och yogi-te däremot. Mättar dessutom.
I stort sett uteslutit kött. Inte fisk och skaldjur.
Fler borde äta betydligt mer veg för miljöns skull tycker jag!


- bloggat på språng.

Snacka

Snack I: äpple
Snack II: rawfoodboll
Snack III: rabarber/hallon/ingefära/cocospaj med vaniljsås
Snack IIII: morötter




- bloggat på språng.

Flexibilitet.

Jag gillar det. Spontanitet. Flexibilitet. Fast planering är också bra.
Idag efter jobbet blev det spontancombat i Frölunda (!) så middagen bestod av lunchens överblivna matlåda som jag hann käka på vagnen innan vi ens nådde Sahlgrenska. Multitasking!
Så nu hinner jag hem och duscha innan jag ska behandla. Busy week. Men på fredag kväll checkar jag ut totaaalt för en liten weekend down south. Yeah!!!


- bloggat på språng.

Hundra samtal senare.

Och typ 95 igår.
Mosig hjärna.
Siffror 615429391529015538265428!

Kopplar bort hjärnan och kör bc.
Hejdå.


- bloggat på språng.

$$$$$$

Redan i våras föddes tanken om att gå någon längre yogautbildning, hittade och blev rekommenderad viryayogan och funderade på att gå 200h utb förlagd i Kerala över årsskiftet.
Jag vann till och med en yogamatta på motiveringen att om jag vann skulle jag se det som ett tecken och boka den där utbildningen. So far, notering more.
Det räckte dock med en liten workshop igår för tanken skulle återupplivas och det finns fortfarande platser kvar.
Att bo i Indien i en månad och studera yoga. I vinter. Det kan jag tänka mig men jag måste nog tänka ganska snabbt. Boende finns på det aryuvediska centret där utbildningen hålls. Känns lite som att det är den här grejen kan borde göra nu. Att detta är min vinterresa.
Kalkylerar.
Det kommer alltid ned till det här med pengar i slutändan. Sjukt tröttsamt men tydligen ofrånkomligt.

På ett sätt känns dec/jan så långt borta, även om tiden ibland tycks springa ganska fort, att jag inte har en aning om hur saker och ting (livet) ser ut då. Men. Oavsett vad som händer, vart jag är då, kan jag inte se mig själv annat än pepp för en sådan här resa. En investering i sig själv. En utveckling i yogan, lärarrollen för att inte nämna den personliga utvecklingen som alldeles säkert kommer på köpet.
Av alla mina utb är det verkligen bara sjuksköterskeyrket som har varit studiemedelsberättigat. Smakar det så kostar det; kurssvgift i Oz, makeup artist, instruktör i det ena och det andra, massageterapeut, bindvävsmasssge, reflexologi...

Men.

Det är också tack vare de här valen som jag är där jag är i dag (vilket är en bra plats) och känner dem jag känner, gör det jag gör.
Och för det kan man inte vara annat än tacksam.
Pengar är ju trots allt bara pengar. Sedlar och mynt. Något vi har hittat på.



- bloggat på språng.

Location:Södra vägen,Göteborg,Sverige

Weak as I am.

Jag skriver inte detta på iphonen och jag skriver det inte på macbooken.
Jag gav upp och gav in efter flera års kämpande.
No regrets så nu kör vi.


- bloggat på språng.

Älskar.

Dagar som denna. Som bara flyter på. Där luften är varm, himlen är blå, folk ler och mötena avlöser varandra utan att ens vara planerade.
Så att jag missade den planerade spelningen spelar mindre roll.
Jag har spanat på mitt nya hem, hängt i solen, druckit rosé och vibbat.
Älskar att strosa hem genom stan som är packad med folk och se hur nästa artist börjar göra götaplatsen.
Men.
Jag är nöjd.
Så jag drar på lurarna, lunkar in i min egna värld och är helt ok med att traska hem t den tomma lgh. Kanske är det första gången.

Om alla dagar var som denna skulle jag inte ha något problem med att bo själv. Då skulle jag inte ha några problem whatsoever:)

Nu ska jag se klart på
exit through the giftshop


- bloggat på språng.

Starta dagen

Varje morgon gör jag numera en smoothie med: banan. hallon. sojamjölk. yoghurt. macapulver. vetegräs. chiafrön. linfröolja. kanel. msm.

Fett!


- bloggat på språng.

Bless the bliss

Live-hiphop. Sommar. God mat. Rödhåriga vänner.
Typ all I need.
Sjukt bortskämd dessa dagar. Antar att det är därför jag tycker det är hemskt synd och tråkigt när jag promenerar hem några hundra meter från det som nyss var cirkelns mitt, för att mötas av en tom lgh där någon jag inte känner har bäddat min säng.
Tycker att kvällen känns kyligare än vanligt men att hösten är på intåg tycker jag är att ta i sjukt mkt. Kom igen i oktober liksom. Hallå.
Nu tar jag lite ledigt mitt i veckan. Och ska fan njuta.
Peace.


- bloggat på språng.

Location:Korsvägen,Göteborg,Sverige

It's all in my mind.

Slottsskogen har knappt hunnit svalna men jag är redan rastlös. Jag tror att jag blev det i samma sekund som Kajsa lämnade lägenheten. Typiskt mig. Tur att kulturkalaset ersätter snart och drar iväg mig på typ lika många efterlängtade spelningar som den här långhelgen har levererat.

Jag sket i alla hyllade band, singersongwriters och skräniga sömntutor. Ska man se live ska man kunna gunga. Therefore såg jag bara hiphop, mer eller mindre.
Nneka. De la soul. Jean Grae. Common. ASAP Rocky. Looptroop. Okej...lite kraftwerk också. Och lite halvlamnt lyssnande på lite annat.

I veckan blir det Timbuktu. Familjen. Syster sol. MASKINEN.

Nu ska jag duscha bort det sista av festivalsunket och bädda med rena lakan.
Äntligen.

Goes wayoutwest!!

Molnen skingrar sig och solen spricker igenom och värmer upp för en resterande helt jävla leeedig vecka som ska spenderas med högsta njutningsnivå i slottsskogen!

Ska ladda med käk och umgänge och sen är det bara att köra. Vara. Gunga.

Wow gick precis ut med att de bara serverar vegetarisk mat under festivalen, ett statement jag tycker är helt freakin' fab!
Cred.


- bloggat på språng.

Somna. Vakna.

Blurry thoughts of backsliding.

Jag borde inte tänka nu för jag tänker inte klart. Jag borde sova som jag gjorde nyss men vaknade för att jag ställt klockan för att jag nästan hade nåt på spisen.
Silver.

Tjock i skallen.
Tankar. Känslor. Längtan.
Tjockt.

Blundar.

Katrin.
New girl.
Snurrar.

Ett ord. Jag har kommit fram till ett ord: enkelhet.
Simplicity.
Det ska inte vara svårt, det ska vara lätt. Lätt är lätt, lätt är rätt. Rimmar på mätt.

Man vet att det är rätt när det är lätt.

Stundtals känns det svårt.

Det är svårt att släppa det där som kändes så lätt som plötsligt blev så förbannat svårt. Fan.
Det är svårt att vara i nuet utan att jaga framåt. Jag vill veta samtidigt som jag inte vill. Jag är nu men jag undrar om sen.
Jag undrar vart jag är då.
Och jag undrar vem som är med mig.

Jag är beredd. Och helt oförberedd. Men det gör inget.

Ta mig.
Gärna med storm.
Tack.


- bloggat på språng.

Safe for another seven.

Kiffe droppade bomben. Jag får flytta in i 6 månader.
AllIneededtohear.
Hur ska jag nu kunna sova?

Om

Man blandar tofu, vitlöööök, kål, rödlök, soja, chili, olja, broccoli, selleri, spenat och lime så får man en goood middag.

Men fan så ensamt det är.
Överlever med superbaaaas. Maskinen äger mina lurar. Öron. Entity.


- bloggat på språng.

Jag vet inte vad det är med Göteborg alltså. Ingen annan stad har fått mig att känna så mkt kärlek när jag kommer hem, oavsett hur bra jag har haft det.
Allt som är jag välkomnar och välkomnas. Njuter av ljuset.
Mörkret. Doften. Folket.

Här. Nu.

Där. Då. Nyss. Malmö. Han. Vi. Jag.

Klockren bussresa hem. Gobybus får tummenupp. Lagom sena så att jag hann med. Wifi som jag visserligen inte använde för det sinkade spotify och eftersom jag köpt nya, asgrymma, lurar av C var det helt oacceptabelt.
Ge mig superbas.
Nneka.

Hemma är i nattskenet av Liseberg. Med ljudet av spårvagnar bakom all bas. Neonljus. Kärlek. Hur ska det någonsin kunna vara annorlunda?
Samtidigt som allt
Förändras. Är i rörelse. Vibrerar.
Jag skjuter ut kärlek och får tillbaka. Vill vandra hela natten och beundra stjärnhimlen och sommarnatten.

Hur saker. Platser. Personer. Som fram till alldeles nyss inte alls fanns där. Känns så självklara, passar så bra in. Att man undrar om det verkligen fanns ett liv innan. Man har glömt hur det var. Så har ni alla fått mig att känna. Finafinafinafinablessedfriends.
Loved ones. Loved once. Twice. Many.

- bloggat på språng.

goingdownsouthandthenwayoutwest.

Jag vet inte hur ni känner. Jag är inte van att bo själv och nu, hipp happ, gör jag visst det. Föjden blir att jag inte är hemma speciellt mkt. Det är nämligen ganska tråkigt. öde. tyst. tomt.
Speciellt när man har haft världens bästa combo:)

När man dessutom jobbar heltid och lite till dagtid blir man trött när man "ska". Så de planerade kanske kloka orden uteblir för att jag ska packa ihop mig och dra mig mot sängen. Kanske göra nåt vettigt på vägen men är rätt nöjd över att jag faktiskt lagat nån slags (god!) middag, diskat och betalat räkningar. Och trots att mitt tilltänka resesällskap tycks banga drar jag till Malmö i morgon för miljöombyte, sällskap och upptäcksfärd. Och eftersom jag har klass i morgon efter jobbet och börjar 7.30 betyder det att jag få packa kappsäcken nu i så fall. Och hoppa i säng.
#vardagsliv

Förra veckan var så himla grym att denna har känts lite gråare men det finns fortfarande utrymme att knäcka fett. Alltid:)

Tillskott.

Boost!! Chiafrön, vetegräs, maca, linfröolja, msn, nattljusolja, fotbalsam, rå ekologisk kakao.


Dessutom har jag testat rosenmetoden för första gången idag. Spännande:)


- bloggat på språng.