träningsvärk.

Faktiskt.

Jag var på body pump igår. Ökade lite på rygg (som förra gången) och lite på utfall och vad händer? Jag har lite träningsvärk i rumpan. (ja inte i rumpan, men ni fattar nog).

Detta är väl antagligen bra eftersom man ofta ligger och myskör lite på vikter man tycker är lagom jobbiga. Nu gäller det bara att hålla igång träningen så man kan hålla vikten. Hm.

Därför sitter jag här o funderar på om jag ska träna idag. Tänkte gå på bodybalance, men nu vore det rätt skönt att inte göra det. Å andra sidan kanske d vore skönt att sträcka ut lite (men det är ju jobbigt också). Sen kommer jag inte kunna gå på det eftersom det inte finns i västerås. Alltså borde jag gå.

Men först måste jag gå ut och gå med lilla des. Å höra med kurol om vi ska ses nåt på stan. Å se om han kan vara hundvakt imorgon när jag ev ska på möhippa. Vad det nu blir...

Och glöm inte: äta frukost! Det är väääldigt viktigt.

Ghost Rider.

Jag trodde inte att den här filmen skulle vara bra, men Manne ville se den så vi såg den. Och jag kan konstatera: den var inte bra.
Så nu vet ni detta, jag har lidit så att ni slipper (med andra ord: slösa inte tid på den här filmen).
Idag har jag gått promenader och tränat. Å ätit falafelrulle.
Nästa vecka blir det både bröllop och begravning. Hm.

Jag säger bara det, att när jag har mitt egna hem vill jag kunna slappna av i det och inte behöva flänga runt som en galning för att det ska vara undanplockat varenda dag.
Sån e jag.

Stan.

Skor från Zara.

_____________________________________________________

Idag har jag gjort nåt. Jag började med att tvätta. Bra va?

Sedan måste jag erkänna att jag fastnade lite vid Oprah medan jag åt frukost.

Vid ett var jag iaf nere på stan och började med att inhandla tvålpumpen som ni kan skåda här nedan. Det är en väldigt exklusiv tvålpump som gick loss för 795sek! Är det värt det? Den är bra. Men den är inte till mig, utan till brudparet.

Själv hittade jag dessa skor på Zara. Gött. Det som är lite konstigt är att de silvriga är 2 storlekar större än de vita men ändå är de lika stora. Hm...nåja, bara de passar och är sköna och fina så. Och det är dem väl?

Nu ska jag få i mig lite pasta innan jag ska åka på pilates pass.

Regnet har upphört.

Just ja, har glömt att skriva att jag mailade sats och klagade på det där asdåliga passet som upprörde mig så enormt förra veckan. Vet inte riktigt hos vem klagomålet hamnar, men nu har jag i alla fall gjort mitt. Och imorgon går jag på lunch pumpen istället.

______________________________________________________

Vipp soap dispenser. För den som har råd.

Regnigt Göteborg

När det är grått ute och regnet faller blir man lite handlingsförlamad. Desmond vill inte gå på långpromenad, jag har inget paraply och inga regnkläder. Jag tänkte tvätta, men jag får inte nyckeln att passa...så vad ska jag nu göra med den här tisdagen?

Jag funderar; ska jag åka och träna sen? eller ska jag träna hemma? När ska jag gå på stan? När ska jag hälsa på farmor? Jag försökte iaf ringa henne nyss, men det var upptaget.

Imorse sov jag längre än jag hade tänkt, släpade med Des ut och sen åt jag frukost o tittade på det sista avsnittet av the L word som jag har sparat så länge. Kom på hur bra det är. Och såg att det finns ett till avsnitt! Det är på väg in i min dator...

Det finns så mycket man kan göra på en dag, vilket gör att jag i slutändan oftast inte gör speciellt mycket alls. Tiden rinner iväg. Ledigheten förlamar, men jag tillåter den att göra det. Många skulle nog bli galna av att vara lediga såsom jag är nu, men inte jag inte.

I Skåne planeras begravning och det som en gång var min mormor ligger i nåt kylrum i väntan på jorden. Mormor har lämnat planeten, jag undrar var hon finns...om hon finns. I minnet finns hon väl bevarad. Jag hoppas nu bara att inte begravningen krockar med bröllopet. Det vore ju typiskt. Det får inte hända.

Midsommar.

Midsommar firades i Grebbestad tillsammans med 16 andra glada. Vädret sög, regn hela dagen, men vad gör man inte. Det gick att grilla ändå, fast någon dans runt stången blev det aldrig.
Klarnade upp dagen efter såklart. Här är en sammanfattning av helgen:
(sorry, jag vet inte hur man får bilderna fint sorterade)

R.I.P

Bilden är tagen förra sommaren och föreställer min kära, coola mormor som då var 88 bast.

Väldigt pigg för sin ålder och med i svängarna. För en vecka sedan fick hon en stroke.

Ikväll avled hon:-(

Usch det är så hemskt och svårt att förstå att det var sista gången jag träffade henne. Jag kan höra hennes röst...önskar jag hade hunnit ned o träffa henne i sommar. Senast jag pratade med hennen var nog när hon fyllde 89år. Alldeles för länge sedan.

Jag mínns för ca 10 år sedan när mormor berättade för mig att hon ville ha trumpeter på sin begravning. Hon sa att hon var redo och dö och jag drömde mardrömmar och tyckte att det var hemskt att min kära mormor kunde säga något sådant.

Nu sitter jag här och försöker förstå.

Mormor, du är saknad.

Mormor var alltid snäll. Hon sa att jag kunde göra precis vad jag ville för att jag var så duktig. Hon sa att jag skulle få alla hennes böcker när hon dog för jag var den enda som fortfarande läste. Av alla sina ogifta barnbarn var det mitt bröllop hon ville hinna vara med på innan hennes tid var ute. Jag lovar att tänka på dig när den dagen kommer, mormor.

arg.

Man ska bli glad av att träna ju.
Inte arg.
Jag har precis varit på Bodypump på Sats-kompassen här i göteborg. En kvinnlig, sprallig instruktör (nämner inga namn fast jag skulle vilja) höll i passet. Kul, tänkte man. Men det var allt utom kul. Det var fan det sämsta Bp passet jag har varit på, typ. Tjejen gjorde ju så många fel att jag tappade räkningen. I varje låt. Fel, fel, fel, feeeeeel! Fel koreografi, fel takt, paus på fel ställe, fel övning. Det värsta var nog att hon stängde av en låt innan den var slut och låtsades som att den var slut. I ett förkoreograferat pass ska man hålla sig till koreografin, några fel kan väl alla göra, men inte såhär. Usch. Jag ångrar att jag inte stannade kvar och klagade i receptionen efteråt, men jag mer eller mindre sprang därifrån. Aldrig mer går jag på hennes pass. Tycker att anläggningen borde få reda på detta eftersom det är dålig reklam för dem, men vad ska jag göra? Är det okej att skicka ett anonymt mail? Vad tycker ni?
*morr*

Fest efter fest.

I lördags var vi hemma hos Anna på fest. I förrgår var vi hemma hos Karin på fest. Igår fyllde Mattias 30 år vilket givetvis resulterade i...en fest:-D Dessutom är det trevliga, vuxna fester. Folk med barn och utan sprit.
Igår träffade jag Fröken över en fika på Fröken Olsson (hihi). Vi diskuterade också det här med vuxenliv och när det inträder. Att gränsen för vad man tycker är gammalt hela tiden förskjuts framåt på nåt märkligt sätt. För inte tycker man att det är aaasgammalt att vara 25 längre! Rena ungdomen ju!

Imorgon är det midsommar. Vädret ser inte lovande ut för oss här på västkusten. Jag orkar inte oroa mig, men hur blir det då? Ska vi trängas inne allihopa? Och hur blir det med grillandet? Sommarklänningarna och de nymålade tånaglarna?
Jag ska äta lite frukost och sen åka till Kurol. Vi ska handla sprit och grillkött till imorgon.
Manne skulle vara på jobbet, men han ligger utslagen i sängen. Han mår funky. Det är nåt skumt, men han ska till vårdcentralen i em. Bra. Jag tvingade honom att inte gå till jobbet. Well done, me. Ska iaf bli kul imorgon. Men tråkigt att Kenling bangade för det gjorde att Henke inte heller kommer. Dåååligt! Så nu blir vi bara 17. Fast det är klart...inge kul att klippa gräset i regnet i vilket fall som helst.

Desmond är hos Freddan (Mannes syrra). Han fick stanna kvar där efter festen igår så det har varit en hundfri natt. Inte så stor skullnad förutom att man inte behöver kolla om det har smugit upp en liten hund i sängen varje gång man vaknar till. Des har fått en egen säng här, men han vill fortfarande helst ligga hos oss. Man brukar märka om han hoppar upp i sängen för det dunsar ju till lite, men nu har han utvecklat sin förmåga och smyger upp och lägger sig längst ned, inbrorrad i det varma duntäcket. Vilket fuling!

Mormor.

Det har hänt något tråkigt.
Jag pratade nyss med mamma som berättade att mormor har fått en stroke och ligger på sjukhus. Stackars mormor. Det hände tydligen igår, hon hade inte svarat i telefon så grannarna skickades över och hittade henne utslagen i soffan. Mamma åker ned imorgon bitti för att vara hos henne och se vad som händer. Än så länge vet de inte så mycket tror jag....
Min söta mormor. Kämpa.

Seg, seg superseg.

Det är jag idag. Jag och Desmond är ensamma i Göteborg. Husse/Manne är på jobbet. Och när han for i morse tänkte jag att jag ligger kvar i sängen lite till. Det blev länge till. Gick upp vid 11, ut med des, förtärde frukost och la mig på soffan för att läsa. Läser lite (svinalängorna) och somnar igen. Vaknar av att Manne ringer...så nu e jag mosig. Planen är att ta en långpromenad, träna hemma. Det är grått o tråkigt ute o Manne ska iväg o spela squasch ikväll så honom ser man nog inte mkt av. Imorgon får det bli ett uppryck.
Synd att jag inte känner fler i Göteborg. Då kunde jag träffa dem!

Lördag.

Nu har Henke åkt. Vi har spenderat dagarna på stan här i Götet. Henke har shoppat, skjorta, skor, T-shirts, kniv (present) och shorts. Jag har shoppat ett par solglasögon (inte dyra) och ett månadskort på spårvagnen. Det är duktigt av mig tycker jag. Fast lite pengar har ju gått till mat. Igår åt vi på supersushi. Stora, men lite slarviga bitar. Jag tog bara 7 stycken men orkade fan inte äta upp! *panik* Men inget slår Yukikos (Uppsala).
Igår skulle jag gå på Bodybalance men det blev yoga istället. Alltså är de i behov av vikarier:-) Kände dock yoga tjejen sen en utbildning, men hon kopplade först inte vem jag var. Kronan ramlade ner innan jag hann försvinna iaf:-) Har även pratat med Feelgood(Västerås) och erbjudit mina tjänster. De erbjöd mig att träna där så jag är nöjd.
Igår kväll träffade vi Christian Stenqvist och snackade skit. Det var lääängesen.
Nu är det iaf helg och Mannen är ledig. Ikväll ska vi på fest hos en kollega till honom. Ska bli nice. Annars vet jag inte vad planen är. Vi har nog ingen. Fast jag vill ju träna såklart...Här finns så många sats och så många klasser att välja på att man blir alldeles snurrig. Tur att jag inte bor i Stockholm;-)

Trolleri.

Nu har vi lyckats trolla bort alla mina kläder o grejer som jag hade med mig hit. Helt fantastiskt med tanke på att det ändå är i en etta vi befinner oss (ganska stor, men ändå-förvaringen är ju lite bergränsad). Manne fick (ofrivilligt) också lite mer färg med tanke på att jag ställde in några böcker mm i hans bokhylla. Ojojoj, det var nog lite otäckt för honom;-)
Nu sitter Manne, Henke och Kurol här och spelar gitarr.
Idag har jag blivit av med min sats-göteborg-oskuld. Åkte in på lunchpasset men fick stressa för Manne blandade ihop de olika anläggningarna. Det gick bra dock. Tränade bodypump för en kille. Deltagarna var ganska tysta och jag kunde programmet bättre än snubben. Men det var helt Ok. Skönt. Jag har ju haft TRE vilodagar (haha).
Hängt på stan sen. Begränsade mina inköp till ett par solbrillor från Topman. Bra.
Mitt dilemma just nu är huruvida jag ska punga ut 385:- för en månadskort på spårvagnen eller förlita mig på 100-kort de resterande typ 18 dagarna jag är här. Vad är bäst?

Klädberg.

Arghhhhh!! Fyfan vad kläder jag har. Det märks inte när de ligger i garderoben, men nu är de överallt. Jag försöker plocka ut det jag vill ha med mig till Göteborg, ska ju vara där ett tag. Och man vet ju inte om det blir varmt eller kallt. Och som ni ser i förra inlägget så har ju klädkonsumtionen inte direkt avstannat. Varför detta behov?! Någon som känner igen sig? (kom igen nu tjejer).
Försökte ringa Henke för å kolla hur han ligger till tidsmässigt (haha). Inget svar. Sover han? Är han på stan? När kommer vi iväg? Jag är iofs inte heller klar. Vet inte vad jag ska packa i. Tur att vi åker bil.

Varning för nelly

Hej.
Idag har jag varit hemifrån från kvart i 10 på morgonen till typ elva på kvällen. Puh.
Jag började dagen med massage. Hade spänningar i rumpa och nacke.
Lunchade med Martina och Flugan. Snackade och lånade ut Desmond till lillebror som körde hundtricket på stan (dock inget napp vad jag vet). Gick på stan och köpte skor på din sko (icke sommarskor) 240:-. Mötte upp med Christine och handlade lite på Ica som vi gick hem till henne och åt (ciabatta, basilika, tomat, prosciotto, olivolja, melon och mozarella). Pratade massor....cyklade till mamma o pappa på Pettersberg och fick skjuts hem:-)
Gav pappa tränings T-shirten som jag köpte till honom för lääänge sen. Han blev glad:-)
Nu har jag rivit mitt hår på Nelly.se De har rea. Medlemsrea. Och trots att det var billigt ville jag handla för flera tusen. Det gick inte ihop med min ekonomi. Jag fick deletea en del ur min varukorg. Som tur var hade jag mitt presentkort från pappa kvar. Och studentrabatt. Så jag fick ändå mycket för en hyfsad summa. Längtar tills paketet kommer! Men måste dock fortfarande hitta en klänning till bröllopet. Men det finns ju ganska mkt klänningar ute i butikerna...farligt att befinna sig på stan bara.
Nu måste jag verkligen lägga mig. Klockan är aaallldeles för mkt. Måste upp o packa imorgon för sen ska vi åka till Göteborg. Så måste jag duscha. Me so dirty. Puss...

Hungrig på Vallby.

Ja, för vi har ju inget kök. För att äta frukost fick jag gå ut i garaget och hämta grejer ur kylskåpet och sen rota upp en kniv bland alla flyttlådor för att kunna bre mackan. Lunch intogs på stan med Åsa. Middagen bestod av: en omogen banan, 3-4 riskakor, en persika och lite yoghurt direkt ur förpackningen. Vilket kalas!
Som tur är ska jag bara stanna till på onsdag, då åker jag och Henke till Manne i göteborg och när jag kommer tillbaka skall huset vara i betydligt bättre skick. Bara att hålla tummarna...
Imorgon ska jag börja dagen med 1 h massage hos Vivvi. So nice. Sen ska jag träffa Martina, Åsa och Christine om allt går enligt planerna. Å gå på Åsas step pass.
Tudilouuuu!

So long Uppsala.

Håller på att packa bilen. Ikväll bär det av. Västerås.
Känns lite konsigt att lämna Uppsala. Jag har nog blivit mer Uppsalabo än vad jag har insett.
Försöker fundera ut vad det är jag kan behöva ta med mig och vad jag kan lämna kvar. Knepigt.
Idag har vi legat ute och solat och svettats här på gården. Sen hade vi bodybalance release och det gick bra. Synd att jag inte ska köra nån bbe i sommar (vad jag vet).
Nåja. Här ska jag inte fastna nu...
Farväl.

Att komma till insikt.

Jag har börjat packa för tanken är att jag ska lämna uppsala imorgon kväll och ta sommarlov. Alltså måste jag packa ned allt jag vill ha med mig, och jag har börjat med kläderna. Har gått igenom nästan hela min garderob och plockat ut allt som jag ska ta med mig (majoritet) och lagt på sängen. Kan konstatera att jag har en hel del kläder. Funderar nu på hur jag ska få med mig allt detta plus allt annat som ska med. Tur att jag har bil, men det måste ju ändå packas in i nåt. Och till på köpet gick jag och köpte ett par till jeans idag (Ooops). Sista besöket på Holmlunds på ett tag...man måste ju bara köpa nåt (eller?) :-) Jag räknar med att det här kalasvädret inte håller i sig hela sommaren så att jag får användningen av jeansen. Men det skulle kanske bli mulet redan imorgon...?

Idag började dagen med body pump 10.15. Mitt 8:e (9:e) pass den här veckan och det börjar kännas i musklerna. Bara ett kvar. Sen gick vi ned på stan och satte oss till slut i parken och åt glass. Jag, Veronica, Fatima, Lotta och så Des och Smilla. Skönt. I skuggan. En liten unge kom fram och ville leka med hundarna. Hon frågade varför de hade tassar och tyckte att man kunde färga Desmond rosa(!)

Så hejade jag på en rudbeckian av samma årgång som kom gåendes med en 7veckors bäbis. Hennes bäbis. Hjälp, börjar man bli så gammal? Tur att ingen i ens bekantskapskrets har börjat avla av sig än...finns så mycket att göra innan man skaffar barn.

Fjällnora hundbad.

Idag tog vi volvon till Fjällnora. Bilen var lite mysko så vi fick mecka lite (fylla på olja;-)) Sen låg vi på bryggan och gazzade heeela dagen. Så skönt med lite sjöbris och ett par dopp. Premiär! Sällskapet bestod av mig och D, Fatima och så Sophia och Selma. på plats dök också Veronicas grannar upp med sin rottis, Snoop. Det var livat på hundbadet...Desmond fick bada (ofrivilligt).

Grymt skön dag

avslutades med yoga och sushi.

Motivation

Att ha pass på eftermiddagen en sån här dag känns sådär lockande. Vem vill in och träna? Vem orkar? Visserligen var det 13 på mitt 14.00pass igår,men idag känns oddsen sämre.
Var ute med des. Han tyckte nog att det var lite väl hot. Låg ute innan. Då tyckte jag att det var lite väl hot. Man vill göra så mycket en sån här vacker dag, men vad ska man egentligen göra?
För en gång skull uppskattar man iaf att det blåser lite här i Uppsala. Men en förbannar man staden för att den inte ligger i närheten av något vatten. Why o why?

zz.

Jag läste ut boken i natt. Blev klar vis halv tre. Det betyder att jag hade sovit ca 4timmar när Fatima ringde och väckte mig strax efter sju. Sen dess har jag varit vaken.
Legat ute och svettats och övat koreografi. Nu är min nya, tillfälliga combo och handlar, vi ska göra pastasallad. Jag är hungrrrig!

Värmekoma.

Jag vet att det finns saker jag borde göra och saker som jag måste göra. Ändå sitter jag bara här och det enda jag kan tänka mig är att gräva ned mig med ovanstående bok, Luftslottet som sprängdes. Jag vill bara läsa och läsa och läsa och till min stora fasa börjar antalet sidor ta slut. Veronica sa att det finns en bok till i serien men att det inte ens är säkert att den kommer ut med tanke på att författaren har gått bort. *arghhh*
I Uppsala är det hetta. Riktigt varmt är det. Man orkar inte så mycket när det är varmt (skyller på det iaf). Tre tappara deltagare på mitt pass idag. Trodde inte att någon ville träna idag...
Min plan är att ta en långpromenad när det blivit lite svalare ute. Och att försöka komma i säng i tid. Och att städa lite smått för imorgon bitti tidigt kommer Fatima hit och ska bo. Som ni ser har jag en del att göra, men ändå kommer jag med största sannolikhet sitta här en stund till innan jag kanske rör på baken. Sån e jag.

The heat is on.

Indeed. Vilken värme. I like it.
Vad har du gjort idag?
Jag har kört body pump. Gått en lång 1,5h promenad med Desmond i sällskap av Angelica och Yatzy. Sedan...tillbaka till sats för dagens andra body pump pass tillsammans med Pernilla. Kul! Men jag rekommenderar inte att köra två bp på samma dag.Phew. Nu vill Des gå ut, men jag är inte lika pigg på det. Måste klura på mat. Kan inte maten bara stå på bordet, serverad och klar?
Senare blir det kanske en kvällpromenad med Veronica och Smilla.

Utflykt till högarna.

Högarna.

Des väntar utanför sushihaket.


Citydog.



Idag kom mamma och pappa på besök. De kom ganska tidigt så stan hade inte öppnat när vi egentligen ville bege oss dit. Istället föreslog mamma att vi skulle åka ut till högarna vilket vi också gjorde. Det var fint! Rikig svensk sommar var det, och det är ju oslagbart. Sedan tog vi oss in till stan där pappa förgäves letade efter en kavaj medans mamma hittade en jacka på

Monki(!) Det tyckte jag var kul, spana in bilden:-) Sen blev det sushi innan de begav sig till golfbanan. Själv lade jag mig på gräset och jäste i solen. Sen gick jag in o läset, somnade, tvättade och gick en promenad. Nu måste jag öva på passet inför morgondagen. En fysiskt hård vecka väntar, och min vilodag är snart över. Cheers!

Godmorgon lördag.

Himlen är blå.
Dagen kommer genomsyras av träning. Eller snarare träning av träning. (Eh?)
Jag ska lyssna igenom body pump låtarna och försöka snappa upp en del. Brukar gå ganska snabbt. Sen ska jag kolla på bodybalance videon och försöka lära mig lite innan jag ska till Sats och öva på sistnämnda med Anncha och Annsi.
Efter allt detta är klart hoppas jag att någon vill hitta på nåt soft under kvällen.
Vill du?

fredag.

Vädret är på uppsving. Jag vill hitta på något!
Pratade nyss med Erika som bjöd mig på vinkväll med utgång. Lät mysigt. Men om jag ska ut måste jag fixa hundvakt... Har yoga kl 18 också. Vi får se hur det blir. Det är som det är. Jag älskar träning och Desmond men man blir lite uppbunden.
Har sagt adjö till Elenore. Hon var här och vi skrev ett informationsbrev innan vi gav upp. Nu åker hon hem och softar lite. Då fick jag besök av min gamla kompis, Agnes. Trevligt.
Imorgon ska jag antagligen till sats och träna på nya bodybalance passet. Sen blir det fan helg för hela slanten med allt vad det innebär. Skönt.