lådan i trappen som om det vore fredag.

jag tror att det är fredag. jag gör lite av allt och med mycket känsla och tycker att tiden inte räcker till ändå, trots allt. i början, så trött.
i svetten, we unite och teamkänslan infinner sig, energin flödar, inombords ler jag. sen tar jag en bild.
lila.
tröttnar på hans krångel. igen.
när kommer floden?
jag tror han märker skillnad och jag har svårt att förstå.
noterar nyfikenheten, hejdå så länge.

jag ger henne nästan hela mig i en timme.
svindlande djup.
personalen på systemet på avenyn är tysken gånger trevligare än den i nordstan. ja jag dömer alla efter en och köper sockerfri sprit för 399kronor. så mycket billigare än på krogen, och flaskan är så fin. jag ska bygga ett slott av mina flaskor, eller skicka flaskpost med haikus i.
hellre ett plastslott av flaskor än luftslott.
det som inte syns finns inte, tänkte han.
han vet ingenting, tänkte jag, ingenting.

jag ger mig själv till henne sedan. känner hur kaffet plockar upp mig och forcerar mitt tal för att hinna med mer på den givna tiden som sedan ändå begränsas av kaffet som fyller blåsan som trycker mot jeggings som ändå inte är lika sköna som leggings. 
vägrar envist att betala tiokronor för att tömma blåsan, men kissar ändå inte på mig.
det finns fördelar med att vara vuxen.
fördelar som inte innefattar att ha skaffat två barn vid trettiotvå.
man kan hålla sig. länge.

skriv då, skriv, vad ska det bli?
att inte ha några förväntningar.
att slitas mellan läger, att bara vara.
att det är fredag snart fast det i mitt huvud borde vara lördag.
host.

inser att det inte bara är jag. att jag kan mötas oavsett, men kanske inte han. varför man alltid sätter sig själv i det lilla skalet när det lika väl kan vara han. hon. de.
och så är de så lika. de där tre har alla gemensamma nämnare men är från olika olika platser. ser där deras fält möts fastän aldrig i den fysiska verkligheten. än. de är spöken. de är krigare. de är från andra dimensioner.

jag ska bara, intalar jag mig själv och fortsätter i all evighet utan att veta varför.

lyft.

trägen vinner.
jag erkänner, dagen började med motvilja, och ett litet hopp.
det dog.
vad gör man då?
man skakar av sig det och sen kör man.
det var vad jag gjorde.
jag glömde skorna. jag sprang till vagnen. halkade runt i sockor, tog av mig barfota. fick kontakt. utbyte. svetten rann.

en liten rund, till synes vacker men liten liten.
hade oanade krafter från en annan dimension. förvånad. förundrad. sugen på mer.
lugnet var så skönt.
det är där vi möts just nu och det är okej.
det är okej. okej?

den enes död är den andres bröd. för mkt bröd och man blir död iofs, men ändå. det löste sig fint. allt löste sig fint. dagen blev så lång så lång men spontan och fin med många möten.

nu är jag här (vart kan jag annars vara?)
otrött, undrandes.
och jag bryr mig. jag hoppas du vet. du och du. och du med. att jag visst skulle sakna dig.
vipassana och metta.
nu nu nu.

gonatt såsmåningom,
söta trio.

kapitel.

jag märker att jag förändrar
och
hur jag får påhälsning från det gamla.
märker
tröttheten.
välsignar vilan.
tystnaden.
orkar. inte. prata. men. måste.
tröttheten,
genom märg och ben.
allt jag vill är att äta och sova. äta. sova. vila.
vill han?
vem är han?

uppdaterar flödet, har det hänt nåt nytt?
maniskt.
har jag missat nåt?
kroniskt bekräftelsebehov betraktat genom blodsprängda ögon.
när du har spelat ut alla dina smarta kort, vad finns då kvar?

jag vill vara din joker, vem du nu än är.

en pausad förmiddag. en måndag.
vintertid,
vinner frid.

nu.


funderar, kalibrerar.

så skönt att vila stämbanden, ta tillbaka kontrasten trots allt det fina.

måndag. nu börjar vi om. tjugosjunde, det är i slutet. tänk om vi förhöll oss till tiden på ett annat sätt, utan uppdelning i veckor, utan nystarter, utan vintertid. tänk om vi helt enkelt inte förhöll oss alls till tiden, finns den ens? skulle vi bli galna eller är det först då vi skulle kunna vara friska genom alla lager?

jag vet inte.

försöker greppa analysen om a och b, c och d, men jag vet att det inte går. meningslöst, inte en mening löst. se det som det är. som det är.är.är.
meditate and sleep.
meditate.
nu.

ink.

Känslan att befinna sig i surret av maskinerna och det flödande adrenalinet i luften när man själv kan slappna av. Det smittar ändå. Jag plockar upp det och det känns som lamporna är lysrör och luften vibrerar lite mer än vanligt. Ser. Känner. Andas. Röd hud. Svart hud, bläck. Ingen återvändo.

Bekant så bekant.
Är det det man fastnar för?
Vad blir nästa? Ständigt processerande tankar.
Blir det en utav många eller en ensam krigare som påminner om livets goda?

Hur många djur ska smycka min kropp? Varför tycker vissa att det är konst och andra bara konstigt. Jo men så är det bara.

Han kramar den blåklädda kanten och håller andan.

Smärtan.
Svärtan.
Fördömande.
Befriande.
Är.



- Posted using BlogPress from my iPhone

lugnet igen. rytmen. närvaron.
jag bara är. jag bara gör. i samklang med allt.
svårare än så är det inte.

så vad håller alla på med?



va?

Fint som snus

Sånt här värmer igenom alla mina lager!!




Mitt skåp på sats^ möts av en flaska rött och får veta att jag är en klippa. Löste en kris igår men det är ju klart man ställer upp!


På väggen i personalrummet, har missat detta tidigare. "Vad är bäst med sats Valhalla?"
Yogaklassen på måndagar <3

den här måndagen har knäckt!
Rummet doftar biblioteque. Kroppen har rört sig 3,5h minst. Sinnet har skärpts med 2h meditation, magen har mättats med massa gott och bra och skrivna ord har utbytts i långa stycken. Vad mer kan man önska sig? Helt ärligt.

Okej jag drömde en mardröm på eftermiddagen men den ska jag klura på.

Sov gott världen.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Socialisera, kalibrera.

Hur hängen avlöser varandra fast rösten känns trött. Hur mitt hem har blivit utgångspunkten och tallrikarna och kopparna bara diskas och byter mun.
Fan, d e nice.

Sen igår:
Lunch med W.
Behandling med T.
Middag med A.
Frukost med S.
Träning med E/A.
Kaffe/te med andra S.
Fredagsmys med L.

Nöjd nöjd nöjd.


- Posted using BlogPress from my iPhone

an itch.

i´ve got an itch, och den går igenom många lager.  läkande hud, huvudlös gud.
huvudet lös av guld?
har fjärilen blivit en mal om  natten?

det är natt nu kan man säga, konstatera till och med. hur mycket jag än kan uppskatta att vakna tidigt och alltdetdär är det ändå nu. i tystnaden. nattens speciella. som jag nog ändå kan vara mig själv allra mest. jag kan vara flexibel men jag tror aldrig att det riktigt kommer att ändras.


jag pillar bort ojämnheter och tror att det ska bidra till någon slags större balans.

längtan behöver inte vara motsägelsefull och fyllan behöver inte säga något. jag har lärt mig det nu, verkligen, att man egentligen inte behöver säga något. någonsin.
kan vi göra så tills vi har kalibrerat färdigt? är det ens meningen att vi ska göra det.

färdas mellan olika medvetanden och säger saker som inte hörs, som bara känns.
kajsa, vet du att jag fick en tillfällig leverfläck precis precis under naveln när jag var på vipassana. jag trodde det var smuts men det var det inte. försökte pilla bort. jag frågade vad det var och vem jag kunde kommunicera med därifrån och du vet svaret. en dubbelfilad väg och en enkelriktad hade jag. fläcken var den mentala motorvägen till dig, navelsträngen. den är borta nu, för ögat, men aldrig egentligen.

ska blunda i ljusets låga medan doften sprider sig i rummet och lugnet i sinnet.
är det enda sättet att släcka törsten att dricka...?

boaormen i mitt inre.

är det den som skapar vibrationerna?
de som sprider sig, som måste frigöras och omvandlas, de som gör att jag höjer volymen så att grannen ringer på och klagar på att basen går genom märg och ben redan vid lunchtid.

eller är det springmask?
är han snoken som snokar.

jag breder ut min ensamtid som ett tusenbitarspussel på ett filtklätt bord.
huller om buller, buller och tystnad.
bas.
ge mig mera bas!
bas gillar hörn.
börja med hörnbitarna, sa någon långt borta. det är klokt.
det får mig att vilja börja i mitten.mitten.mitten.

vet han att jag snokar?
men jag är inte som ormen i edens lustgård, jag är mer som äpplet.
verklighetens äpple finns på insidan av dina ögonlock, för att smaka det måste du blunda länge länge.paradoxalt nog måste du sluta ögonen och hålla käften för att kunna se på riktigt.

därför möts vi i stillheten.

meditate and sleep. red lentils, chickpeas.

bliss.

allting är i rörelse, allting förändras. h e l a t i d e n. det är den enda konstanten.

på morgonmeditataionen fylls jag av ljus och beamar ut det som en carebear och låter tankarna sväva iväg emellanåt. svävar mellan olika medvetanden och upptäcker nya djup i de lugnaste vatten. ger mig själv mycket egentid hemma, matar kroppen med rörelse, sinnet med samadi och växterna med kaffesump.

ser saker som de är.
känner hur något börjar vibrera djupt djupt inifrån på ett nytt sätt. som en föraning inför något större som ännu inte går att förstå eller stoppa.

det är som att han hämmade dig så länge att du nu blir mer och mer dig själv hela tiden, sa hon och kommenterade mitt konstverk i fågelboet.

jag och mina vänner, vi ser varandra. ser.
och vi berör varandra.
det är det finaste jag har.

Yogatorsdag.

Dagen har präglats av yoga!
Första sovmorgonen, kom upp först vid halv tio(men kom i sång vid tre så..) behöver generellt betydligt mindre sömn efter vipassana.

Instruerade hotmojo på lunchen.
Satt vid vattnet.
Åkte hem och lyssnade på hiphop så det skakade i väggarna.
Började rensa garderoben.
Instruerade en vanlig yoga.
Läspaus i soffan på sats.
Till bikramstudion för att hjälpa till o städa. De annonserade en 30-dagars challenge, dvs träna bikram varje dag i en månad. Sugen.
Men fungerar det ihop med 8klasser/v på sats och 2h meditation per dag +övrigt liv.
Hm.

Imorgon fredag.

Kanske börja dagen med bodybalance, följt av meditation och body pump. Följt av Reflexologi och socialisering. Mkt möjligt.

Anyway, det tar sig.



- Posted using BlogPress from my iPhone

meditation.

ny rutin är 2 timmars meditation per dag, en timme på morgonen och en timme på kvällen.

nu är hösten här, nu är det ett faktum. vinden rycker i götebrogslöven och det är svårt att hålla reda på vart man befinner sig när mörkret kryper in från alla håll. fast inuti är det ljust.

jag lever på te, havreghurt, gröt, chiapudding, nötter, jordnötssmör, olika grönsakshopkok och kryddar med kanel. kanel kanel kanel. kardemumma och chili.

förutom tystnaden lyssnar jag på en massa fet hiphop.

hooray.

(parentes)

så omvälvande att möta världen igen.
jag ska berätta mer sen, men nu går det inte.

i morse tog jag sovmorgon till 06.
sovmorgon till 06!!
jag startade dagen med fin yoga för carro och sedan meditation.
sen det och det och det.
undrade hur jag skulle förmå mig att hålla ett body pump pass efter allt detta.
det gick.
kärleken som mötte mig i den fullsatta yogasalen berörde mig mycket. orden jag fick, energin vi delade. vetskapen om hur rak och ärlig kontakt jag har med så många, hur fina mina vänner är. hur jag ser och känner att de har saknat mig, hur de uttrycker glädjen över att jag är här nu, hur jag ser att de menar det men inte vill pusha mig.

shit shit shit.

jag svämmar över.
rullar det tårar över mina kinder är det inte utav sorg.

jag känner så enormt mycket kärlek och fridfullhet nu. vill bromsa världen många snäpp men har fått andrum att ta det i min takt.

det blir en dusch. det blir en timmes meditation.
jag längtar till sängen.

frid.