Long distance kind of eating.

Att ändra i kosten är alltid en spännande utmaning som framför allt bör lägga fokus på vad du ger till dig själv snarare än vad du förbjuder. Min nya crush är kokoslatte!

resor.

Avsaknaden av bilder här beror på att de helt enkelt inte vill ladda upp, i alla fall inte från telefonen där jag för närvarande har alla bilder. Vill man kolla hur vi har det visuellt får man kolla instagram framfor allt, men det vet nog de flesta av den lilla klick som kikar här och läser mina ord.

Den här dagen var en sådan när jag stängde av väckarklockan för lite snooze och nästa gång jag kikar till är den två minuter innan yogan börjar. Må hända att vi bor så nära vi kan, och att jag kanske hunnit om jag sprintat upp och direkt dit, men det gjorde jag inte. Inledde istället med ett lätt grämande över hela planen med yoga och frukost som nu föll samman, bestämde sedan att det inte skulle få sätta humöret för dagen som precis börjat ju. Vi fick ligga och dra oss och istället gå på förmiddagsyogan och hålla ut med frukost som sedan var sjukt värd ändå. (veganburrito med scrambled tofu mm, tropisk smoothie och latte på kokosmjölk)

Hos er där hemma är klockan strax efter 07, lyssnar på Håkan och läser mail från göteborg. Allt som existerar samtidigt så långt borta, det är skumt att tänka på. Hemskheter i Bryssel, vårväder, scheman, converse...allt känns så avlägset och på något sätt är jag tacksam över det. 

att vi tagit oss tid för det här.

En vardag där man grämer sig för att man missat morgonyogan, fast det finns andra klasser att välja på. Där en god frukost gör hela dagen! Där man är omgiven av en lugn atmosfär och inspirerande människor. Där man kan utmana sig dagligen, fysiskt, mentalt och känslomässigt. Där havet finns 5 minuter bort.

Jag har lite olika kontakt mer er där hemma, olika fomer, olika frekvens. Så får det vara.

Det som framför allt blir tydligt när man lugnar ned sig, lugnar ned all och bara har det gött, låter det parasympatiska nervsystemet festa, är det som flyter upp och blir viktigt. De val man gör, det man ger sin tid och uppmärksamhet åt. Så är det givetvis alltid, men ta bort stressen ur din vardag och föreställ dig skillnaden.

Finlir.

Det här blir min första påsk någonsin utan ägg. Jag sörjer och firar på samma gång.

Vet inte på vilket plan vanans makt håller oss hårdast, men jag skulle gissa på mentalt. 

Psyket det är komplext med alla sina monster, var det hon som sjöng.

Övar på ett lugnt och stabilt sinne varje dag här.

Övning ger färdighet oavsett vad det handlar om, kom ihåg det.

ö v n i n g g e r f ä r d i g h e t

så, vad vill du besitta för färdigheter..?

Yogi kind of life.

Provar sig fram och utvärderar. Drömmer stressiga blodiga drömmar som är väldigt symboliska. Däckar på dagen. Funderar.

Hur härliga alternativ det än finns har jag svårt att motivera att på något sätt bryta den nya vanan med morgonyoga. Gjort det två gånger denna veckan, på grund av sjukdom och pga surf.
Det är inte värt det. Dagen blir inte lika balanserad, sinnet blir inte lika balanserat! Irritation fastnar lättare hos mig o skallen känns tung. Har mediterat o ska på kvällsyoga, moon. Kanske är månen full eller så var det igår. Längesen jag var full. Känns också svårt att motivera i stunden. Att bli det alltså.

Här å där.

Hemmalivet börjar kännas allt mer avlägset, det är väl logiskt. Perspektiv. Kontrasten till det man tänkte att man var rätt nöjd med. Perspektiv. Till ett annat typ av liv.
En hel dag utan yoga till exempel. Konstigt. En hel dag utan mys. Konstigt. Behaglig temperatur utomhus dagtid. Konstigt.
Vissa saker saknas, eller inte saker, situationer. Möten. Möten med er som finns långt där borta. Er som jag tycker så mycket om. Jag vill ha er här.
Ni är hemma och rumlar runt och skaffa barn. Mitt hemma är här nu och det bygger ett avstånd. Samtidigt finns ni nära.

Men. Just nu är det precis såhär jag vill ha det. Fifan!

Lunken.

Morgonsurf. Bra tanke. Svårt utan frukost och med envisa strömmar.
En kropp som är lite öm men som samtidigt börjar bli rörligare.
Olika drömmar.
Låses upp bit för bit, skyndar långsamt.
En strävan. Om mycket bra.
Ja.

En kall skål med smoothie och en lagom varm lite för söt cappuccino.
Ett skrapsår.
Lite ensamtid.
Inre frid.



-Onthego.

Nyepi

Jag smyger undan och lägger mig under acn med kliande myggbett och en lugnare kropp och själ. Här landar yogan på riktigt och går igenom alla lager. Hunnit med fler klasser här än på något av de andra ställena trots att vi inte varit här mer än tre dagar. Det känns skönt! I morgon är det silent day. Allt är stängt och man får inte ens gå ut. Inte tända lampor, laga mat, aktivera sig mm. Vi bunkrade upp med frukt chips och vatten o sen kom ägarna till detta lilla crib över med en fruktkorg och bjöd in oss på lunch i morgon. Bless!
Solförmörkelse oxå.
Tanken är en dag av reflektion meditation och tystnad. Helst ska man fasta. Reglerna är väl inte lika hårda för utbölingar som oss men gatorna patrulleras så man får hålla sig inne.
Det gör inget, här e fresh. Fyra svenskar och en skotsk tjej. Vi klarar oss.

Här är vågorna stora och utsikten från yogastudion mäktig. Rummet är svalt och tätt och avstånden små.

Penestanan

Tillfredsställelsen i att göra sin egna frukost! Euforin över alla fantastiska men ganska dyra matställen med hållbarhetstänk och menyer från mina drömmar. Håller på att ta igen det uteblivna kalori och näringsintaget under sjukdomsveckan. Testar yoga med bejakande av livsenergi där det sjungs mantran. Går på djungliga småstigar högt upp och sover under himmelskt myggnät i mjuk säng.







-Onthego.

Location:Jalan Campuhan,Gianyar,Indonesien

En månad.

Fyra veckor sedan vi tog taxin från skomakargatan i Uppsala för att verkligen verkligen börja resan. Känns som längre sen faktiskt, med tanke på att vi inte tillåtit oss att stressa nånstans alls. Bangkok. Kort visit i denpasar. Gili trawangan. Gili air. Ubud. Chill chill. Vi stannar i ubud lite till men byter ut det supercentrala läget mot...ett mer chill:)
Idag har jag orkat hela dagen utan dipp i väldigt behagligt klimat. Vi har ätit svingott, sett risfält, orm, kirrat nytt boende. Dags att lämna jayas mjuka säng och myggfria rum...men det blir nog bra ändå:)






-Onthego.

Ibland Vill man ta en paus från pausen och idag är en sådan dag.

Att dansa varsamt.

Det finns en vilja i kroppen nu igen, den är på väg tillbaka. Kräver näring och varsamhet. Det finns en ovan svaghet vid minsta lilla övertramp och direkta kvitton då de görs. För tillfället i något slags limbo av trötthet blandat med koffeinstress som gör att jag inte kan somna men heller inte orkar ta mej upp ur sängen för att göra något alls annat än att just ligga här. Belöning och bestraffning för dagens utflykt och stora måltid som innefattade första kaffen på drygt en vecka. Klockan är tio på kvällen. Jag kan andas genom näsan och behöver inte hosta.
Det går framåt.


-Onthego.

Rörelse.

Det sköna med att inte ha mer än lösa planer och verkligen ingen tidsram är att det inte spelar någon roll om den lösa planen ändras. Nu är vi alla fem i Ubud och de andra tre lämnar oss för andra länder i morgon.
Konstigt.

Börjar sakta återfå nån slags balans efter ...ja vad jag nu lyckats dra på mej. Går på ofrivillig fruktdiet (vilket e rätt okej i ett sånt här land) och trivs bäst i fläktande skugga. Medan andra upptäcker omgivningen ligger jag på den första mjuka sängen sedan ...!? och är rätt nöjd med det. Tystnaden. Och att det i påsen bredvid ligger en papaya en mango och två drakfrukter.

Så. Vi stannar här ett tag sen letar vi kanske upp nåt skönt ställe att hänga på och nåt crib att hyra nån månad minst så man kan få laga eget käk och sånt. Längtar. Faktiskt. För o inte snacka om vilka smoothieexperiment vi kan ha.
O M G .

Här bor vi för 94kr natten inkl. Frukost delat på två. Just det, kom o hälsa på nu!



Småöarna nu, left behind. Lämnade i sol, mötte ubud i regn. Alltid regn när vi anländer. Ponchos e bästa köper typ. Min rygga får plats under. Jag ser ut som nån slags skalbagge/hunchback då. Tur att jag inte ser det själv för då skulle baggen ligga på rygg o få kramp i magen.

Location:Jalan Sugriwa,Gianyar,Indonesien

När molnen skymmer solen den här eftermiddagen är det skönt med en paus. Vi flyttar igen. Vi yogar. Äter. Läser. Jag läser hennes ord här och hon existerar nu, fast där. Som alltid är tid och rum ogreppbart.

Magen mätt på ris.
Blå och gröna nyanser som flyter in i varandra, som hans ögon, skiftande.

Drabbas många gånger av det direkta, självklara, fast på så många olika sätt. Kontentan, det är som det är så länge det är.

Slits lite emellan, vem är jag nu?
Brun. Med bett, färg, flagor och allt annat. Det är allt. Jag är. Nu.


-Onthego.

Location:Jalan Gili Air,Lombok Utara,Indonesien

Kalasklådan.

Vaknar av att blåsan trycker och det kliar här och där och där och här och fan, överallt! Ligger under det tunna täcket och kryper längre in med varenda liten del för att undkomma vad det nu är som biter mig. Kapslar in. Sticker till. Här och där. Kliar, kliar kliar.
Känner efter, små bulor, bett.
Ingen cirkulation på luften under täcket, ingen a/c. Tre i rummet. De andra verkar sova. som. små. barn.
Klockan är inte ens midnatt.
Fan.
Klibbigt.
Är det bedbugs?
Han ligger ovanpå täcket o märker ingenting. Provar.
Fläktar...mm.
Sticker till.
Kudden?
Sitter upp på täcket.
Verkar okej.
Slutsats?
Nej.
Mobilen slutat ladda. Strömavbrott? Lyser utanför. Tack för att fläkten fungerar.
Regnet har slutat hamra på plåttaket utanför.
Ska jag gå ut?
Meditera?
Kliar.
Kurrar.
Knappt ens natt än och jag undrar vad ni gör...



-Onthego.

Regnbajs och stjärndusch.

Badrummet är ute vilket ger upphov till ovanstående. Och mygg. Myggen borde dö. Alla.

Annars har vi det mycket bra och brunt. Det bra bruna.






-Onthego.

BKK.

Snart på väg att lämna Bangkok med bananpannkakor, pad Thai, massage, och storstadsbrus. Mot nytt land och öar. Regn.
En har shoppat mer än någonsin, en har shoppat mindre än någonsin. Tillsammans blir det balans. Match. Viktigt.
Acn brusar och håller den ena vaken och man kan sova under täcke. Ibland inte alls. Var inte här tillräckligt länge för att acklimatiseras till tiden. Den som inte finns, bara är. Vakna länge. Sovmorgnar. Nudlar från foodtruck till frukost. Svettas av stinget. Tog två dagar att hitta varmvattnet.
Lätt ömma fötter.
Två skärmar i mörkret.
Uppdateringar.
Snart blir vi fler.
Sen vore det lite befriande att koppla av, stänga ned, logga ut.
Ta
En
Paus.


-Onthego.

Location:Soi Phetchaburi 13 Yaek 2,Thanon Phaya Thai,Thailand

Vad vi gör.

Vi sover i hård säng och sen traskar vi runt och i gallerior. Tittar, känner, provar. Sen äter vi. Handlar på supermarkets. Frukt och sånt. Äter mer. Tar en kaffe. Smoothie. Fotmassage. Sen går vi hem, wifiar och sover.

Har knappt svettats ens. Mest under massagen. Vi har det bra kan man säga.






Toalettpoesi^

Location:Soi Phetchaburi 13 Yaek 2,Thanon Phaya Thai,Thailand

IDAG!

idag åker vi och herregud hur gick det till? Drömmer om socker och folk, det gör ont i tänderna. Vaknar på luftmadrass och tänker på er alla. Oss alla. Walla.

Konstigt. När ses vi? Man vet inte.
Läskigt.
May the force be with us.


-Onthego.

Location:Skomakargatan,Uppsala,Sverige

Från dunge till djungel

En veckas gemensam rytm. Åtta månader på den här sidan väggen. Nya vanor, 21 dagar. Sova nära, vakna en minut innan klockan ringer. Snöklätt landskap, fodrade skor.
Avsked och tillfälliga avslut, eller är de för alltid, känns för konstigt.
Invanda vägar, kroppar som mjuknar, sinnen som öppnas. Faller in i ny lunk och tycker om. Ska lämna.

Snart i staden jag övergav för denna, en helt annan nu. Kan knappt minnas mig själv då, är en helt annan nu.
Vissa saker består, vissa står fortfarande vid ens sida med band som växt sig starka. Det är fint.





-Onthego.

Location:Norra Gubberogatan,Göteborg,Sverige

Step Up.

Ha! Insåg just att iPhone samlar sån här data. I lördags körde vi ett flyttlass till Linas vindsförråd. Ingen hiss. Två personer. Vardagsträning!



-Onthego.

En vecka Göteborg, sen är kärlekshistorien slut för den här gången. Vi tar en paus med öppna dörrar. Du kommer alltid ha en speciell plats i mitt hjärta men kanske blir jag kär i någon annan också.

Ps. Du är söt i vinterskrud ä.


-Onthego.

Location:Norra Hamngatan,Göteborg,Sverige