Kallt.

Ullsockor.
Brr.
Ge mig vår och ljusa kvällar.

Tappade hjärnan på combaten.
Hittade den men inte flytet på balancen.
I morgon.
Om jag överlever.
Energi.

Jag gav min på behandlingarna idag. Två fina.
Ge lite, ta lite. Få lite.
Knarkar iPhone, wifi, trege.

Njuter av maten. Utan mjöl. Postbrasilien detox!
Tunga ögonlock, trötta muskler, smider planer. När ses vi?



- bloggat på språng.

Mi casa.

Sverige möter oss med sol, då känns det bra ändå.
Hemmet möter mig med stök och med ovana ögon ser jag allt och blir matt. Dammsuger. Torkar, gnor, plockar, bokar tvätttid. Kollar bokningar, klasser, hur ser veckan ut, hur ser vardagen ut?
Styr och ställer, slänger mögliga saker som legat framme, hänger upp strandblöta kläder, socialiserar nu när nätet är konstant igen.
Puh.
Jag skulle ju handla.
Sen.
Solen.
Den helar.
Men jag måste vila lite. Min sköna, skönaste säng. Hemma.
Plan? Boost med celsius och rawbar. Genomgång av klasser och sen off till Valhalla. Hitta västtrafikkortet också ja.
Känns tyst och tomt men helt okej.
Saudade som en brasse sagt.



- bloggat på språng.

Dos semanas.

På portugisiska heter det säkert nåt annat twistat! Viljan att lära sig språket har infunnit sig på dessa 2v som faktiskt (!) känns längre än vad de egentligen varit. Om man nu kan säga så när tid bara är ett begrepp.

Vi gjorde det båda två, blev kära i Rio. Vi har gjort stränder, båtturer, besökt Jesus i himlen, beachparty, blocos, karnevalstämning, soluppgångar, solnedgångar, myggbett, magknip, bakfyllor, värmeslag, trappor, trappor, trappor, favelan, nya broar har byggts, druckit caiprinhias och gabriela. Ätit papaya och alldeles för mkt mjöl. Chokladpizza. Vattenfall, uppförsbackar, djungel, svart strand, vit strand, havaianas, stopp i toan, bränna, och stress över att missa planet.
Bruna nyanser i oändlighet, fler bara rumpor och trimmade magar än någonsin någonsin någonsin. En fröjd för ögat.

Nu är vi på väg hemåt.
Hem mot landet lagom. Kylan, färglösheten. Spårvagnarna, det bekanta. Ser fram emot träningen, sängen, vindarna, maten, hemmet, vännerna. Jag kommer tillbaka till Rio. Snart. Det är inget tvivel i det påståendet.

Kajsa. Fiona.malin.dani.ludmilla.iniyan.
Saudade som en brasse sagt!



- bloggat på språng.

Location:Guarulhos,Brasilien

Saudade som en brasse sagt!

Solen skiner över mitt Göteborg och gräset är täckt med vitt. Att ta vagnen hemåt för att leta reda på mina havaianas och dra en sista semla innan resan börjar.
Det känns befriande!!
:)


- bloggat på språng.

Location:Vasagatan,Göteborg,Sverige

the perks of being a wallflower.

se den. jag gjorde det nyss. fast jag skulle packa. den var fin. den fick mig att längta. man söker ständigt och nu var det längesen. jag vill få en homerun och springa tills benen domnar utan att det spelar någon roll. 2013, bjud till nu. är det inte min tur. snart.
jag tänker på möten, på mina vänner, på våra möten och hur våra vägar har kommit att korsas. jag tror inte på slumpen. jag tror att alla vägar korsas av en anledning. varje litet möte. varje partikel. varje tanke, varje känsla är en del av något större. det finns inget jag, inget du, vi, oss.
egentligen.
det blir vad vi gör det. du. jag.
vi väljer.
alltid ett val. alltid ett val. alltid.

ibland tänker vi inte på det. ibland tänker vi på fel saker, fokuserar på fel saker. tar för givet. glömmer tacksamheten. den som är allt.
påminn mig om jag gör det.
tack.
han gjorde det. länge.
jag klarade det. länge.
inte längre och aldrig någonsin mer.
jag är jag nu och jag kommer aldrig gömma mig mer. det går inte.
tack.
för insikten, att du fick mig att komma ihåg, fick mig att agera.
växa.
hitta.

jag ska pausa vardagen snart. pausa och dansa. och under tiden verkar universums lagar, som alltid. may the force be with us.

Morgon.

Det blev inte alls som vi tänkte.

Så jag vaknar upp i min egna säng igen. Alldeles för tidigt. Mardrömmen tvingade upp ögonen och fast det är ljust ute dröjer känslan kvar.
Den hemska.
Kroppen är återhämtad, vill göra nåt. Magen är sugen på nybakat bröd. Orden som möter mig borrar små hål av...medlidande kanske det är. Hur blev det såhär egentligen?
Ingen idé att tänka på egentligen. Nu är nu. Jag gillar ju det.
Nu är nu och i morgon åker jag till Brasilien.


- bloggat på språng.

Fred.idag.

Chillans sprillans fredag. Vaknade i majorna och blev mättad med pannkakor. Hem genom stan för en dusch och tupplur och via stan för frukost nr två. Följt av x antal avsnitt new girl, baljor te, fuldans och sällskap. Mellanlandning för tredje och sista matdejten för idag. Skippar lunch, känns onödigt. Mer win med två fina frukostar och en spännande middag. Över mat är det bästa sättet att umgås och ladda en kropp som behöver det.
Ladda för i morgon ska det slås. Slås klackar i taket för att fira i efterskott och sen är det nästan dags att packa väskan och ge sig av.
Brazil!
Om en vecka är jag i brazil! Vi har nu bokat boende i en favela i copacabana, hos en tjej som heter Fiona. Kommer bli awesome!


- bloggat på språng.

ANSIKTET.

Låtsas som inget hänt.
On repeat på spotify som är kaaasssssst för tillfället!
Win och fail blir svennebanan?


- bloggat på språng.

När det stiger uppåt.

Jaha. Så av någon anledning blir ja påsmugen (ja, så var det) av ett lätt illamående lite lagom till jag slutar jobbet. Jag skyller på alla energitjuvar jag fick örat idag. Att sitta stilla, glo in i en skärm och prata i tfn hela dagarna är verkligen inget jag är skapt till. På något sätt.
Kanske fysisk protest.
Inget hit att börja må illa när man har en timme kvar till body combat och allt man vill göra är att bädda ned sig i fosterställning och dra ned rullgardinen.

Vad är det nu jag brukar säga? Allt löser sig.
Så mirakulöst nog får jag vick och kan göra just det. Åka hem, bädda ned, kura ihop, sova. Helande att lyssna på kroppen och fint att få sms med hjärtan som undra hur man mår. Jag har fina fiskar omkring mig. Fishy!
Så nu är man vaken och ohungrig still. Vad gör man? Man tar denna lugna hemmakväll i akt och bakar saffransemlor. Nu är de snart klara.
Så jäkla win.
Moff.


- bloggat på språng.

Om natten smyger det sig fram.

Med tanke på gårdagens möte var det kanske ingen överraskning, vad jag drömde om. Vem. Ändå stör det mig lite, antagligen på grund av drömmens karaktär, och hur allting blev. En undermedveten reaktion som det medvetna egentligen har lagt åt sidan. Då kommer det tillbaka. Det där jag var nyfiken på. Tankar på natten är inte som andra, som bekant.
Känslan sitter kvar.
Kanske stämmer det.
Jag har svårt för oavslutade saker. Dem ärren har någon annan stått för.
Men fan, rak rygg och mer kan man inte göra ju. Det kan vara hur frustrerande som helst men it takes two to tango. Ibland också to untango, untangle.

His loss anyway, sucker.

Nya möjligheter knackar på dörren. Knackar. Japp. Nya tankar. Nya ord. Nya människor. Nya relationer. Möten. Jag undrar över kemi. Det är ju vad det handlar om i slutändan.
Och jag som bara hade G. Skyller iofs koncentrationssvårigheterna på min första kärleks hårda fall. Det är alltid hårt, hårdast när det unga hjärtat krossas.

Nu ska jag gå upp.
Hejdå nattankar,
Och mitt hjärta det bankar.
För mig.


- bloggat på språng.

Varma rör, kalla rör, raka rör.

Sitter här med ett varmt rör i ryggen och tänker på de raka. På namn och hur de kan påminna om varandra. Hur kontakter knyts, blir till möten som blir till...allt eller inget eller kanske mitt emellan. Tankarna och de små grejerna man lägger märke till. Känslan som bildas eller uteblir.
Viljan att fortfarande göra tvärt emot.hur olika folk tänker. Hur man måste möta sina rädslor och hur man växer när man håller ryggen rak. På alla sätt. Hur man inte har något att förlora. Utom aptiten, och det är hemskt nog.
Inhopp och avlopp.
Ord som blir till meningar som blir till löften som glöms bort.

Kaffet i mitt blod just nu.
Kroppen som vilat ikapp och nu gör sig redo igen.
Träning!
Bodypumpbodypumpyogacombatcombatbalanceftw.


- bloggat på språng.

Hälj!

Lyckades troligen att bli matförgiftad light igår. Sviterna känns än idag och det är ovant att inte ha aptit. På väg till restaurangträff med päronen nu så hoppas kunna ändra på det nu. Att bli matt pga energibrist men ändå inte vilja äta är fail.
Idag har jag iaf fått i mig och behållt alla mål. Framåt uppåt.

Babben. Ikväll ska jag se Babben. Hon är skön ju.
Ambitionerna med resten av helgen får komma allt eftersom. Kör på känsla. Finns potential för stort och smått känns det som. D ä bra dä.


- bloggat på språng.

Först och sist.

Började dagen med body balance och kommer att runda av på samma sätt ikväll. Fint. Hade min första klass på nyöppnade SATS Torpavallen. Fint skare va!

Mitt barndomshem är nu sålt.

Mina vänner blir sjuka och ställer in våra fina möten. Det gör mig ledsen. Både att de är sjuka och att det inte blir som planerat. De andra vännerna har nån slags insomnia. Vafan vänner! Ta hand om er! Skärpning nu.
Jag äter. Jag sover. Jag rör på fläsket. Och jag är frisk. Basic shit men svårt verkar det som.

Idag ska jag barra av granen, klippa mig. Hejdå kluvna toppar.

Igår åt jag musslor med emma. De hade bytt ut vitlöken mot typ citrongräs och minskat mängden. Slopat pommes friten. Hm. Inte ok att någonsin byta ut vitlök. Men det var gott ändå. Godast var sällskapet. Jag fick en massa mustascher av emma. tacktacktack.

Så eftersom sjukdom har frilagt tid ska jag svulla i senaste new girl såhär på förmiddagen. Sen bär det av; full rulle till 20. peaceout.

Överbord, överdos

Om man tränar minst fem timmar i veckan, kan ha samma kläder på det andra jobbet och blir försedd med klänning på det tredje jobbet...varför ska man då lägga pengar på annat än (typ) träningskläder?
Nej just det.
Dessutom är de mjuka, sköna och funktionella. Det är såhär jag försvarar att jag råkade gå in på stadium och shoppa loss.
Men innan dess bibblan.
Jag knarkar böcker!
Bibliotek är en fin grej!
Så.

Jag överdoserar träning. Smoothies. Vitlök. Ägg. Böcker. Te. Musik. Allt är precis fett och rätt.

- bloggat på språng.

Hemmadag.

Klockan är halv ett och jag har inte klätt på mig än, men det gör inget.
Jag har vArit vaken ganska länge men ändå sovit ut, ätit frukost och bakat knäckebröd. Letar boende i Brasilien och sätter mig in i allt det. Försöker.
Rio och illha grande. Så snart, så bra.
Dessutom blir jag hux flux inbokad på ny utbildning, organic bodywork, i mars. Även den i Sthlm och för Cecilia. Perfekt!
Känns som måndag eftersom jag kom hem från Sthlm igår, också perfekt. Sista lediga måndagen på länge bortsett från semestern. Det tar emot lite att jobba just måndagar, men det är väl den mentala revoltspärren jag har. När är det göttast att vara ledig om inte på måndagar när alla andra har ångest. Typ så. Typiskt mig.
Funderar på det där med att köra klasser på heltid och väga upp med det egna. Det är ju så fantastiskt kul och underbart. Sjukt fit blir man också.
Kanske borde jag öva koreografi redan nu. Pumpen, balancen, yogan och combaten kan jag ju för nu men så kommer hotmojon, soman, organic och nya releaser i mars. Fast organicen kommer jag väl bara att vicka på. Tur att jag inte aktivit kör yogalatesen, coren och pilatesen också. Eller?:)
Mitt liv är rörigt men fint.

Tråkigt inlägg, jag ser.
Bäst jag gör ett ryck!

- bloggat på språng.

Tillbaka där jag hör hemma. Men stockholm är alltid lika trevligt, jag njuter och jag tackar för möjligheten att få åka dit över en förlängd helg, få bo i svit, träffa vänner, och insupa soman. Jag ska skriva mer om just den sen, men nu blir det lite kortare eftersom jag snart ska ta tag  mig själv och bege mig till SATS igen. På hemmaplan, med sedvanliga måndagsklasser. (hur länge har mina måndagar sett ut såhär? jag minns inte)

Det har varit en fin helg på alla sätt och vis och jag är förundrad över att jag faktiskt sovit ett bra antal timmar varje natt. Inte för jag har sömnproblem utan för att det finns en tendens att vara vaken länge när man vill hinna med mkt på begränsad tid. Kanske för att jag hade ett långbesök hos samma vänner för bara drygt en månad sen. Lyxigt. Mötena, pga spontaniteten och tidbristen, blev färre den här gången, men inte sämre för det.

Utmaningen nu är att bemästra den här veckan. Jag vill ju träna soma men utan att tära sönder min kropp som redan är lite trött efter helgen och som redan har 6 klasser inbokade på tre dagar. Hm. Dessutom behöver jag dra in cash på annat håll. Det är filmfestival och jag vill gå. Så vill jag träffa mina vänner här också. Rätt nöjd med att redan ha tre(4) viktiga inbokade.

Livspussel. 

Och nu måste jag bege mig.

Södra Sveriges vita, frostiga landskap svischar förbi mitt fönster på sjs snabbtåg mot huvudstaden. Det är vackert.
Jag tror jag att jag blicka ut en stund istället för ner i diverse skärmar eller böcker som jag har med mig. Det värsta som kan hända är att man är sysslolös? Att man bara är. Utan underhållning eller kommunikationsmöjligheter. Är det så?
Filmfestivalen drar igång på hemmaplan och jag flyr fältet. Inte pga den förstås. Pga soman. Återkommer om vad det Egentligen är. Det är ett sätt att ta sig mot den perfekta kroppen har jag läst.
Jotack.
Whatever that is.

Igår åkte jag till Cnaada i onödan för jag hade missat en avbokning via mail. För att jag inte lyckats få in jobbmailen i iphonen så som innan.
Sen åkte jag en extra lång väg hem för att jag satt djur försjunken i en teckning t Sandra i drawsomething. Nu hoppar jag på fel stockholmståg. Varför? Vem vet.
Har mao skiftat till ännu ett annat Sthlmståg i Skövde och är nu på ett snabbtåg men ändå en timme efter usprungstiden.
Så man kan väl säga att tekniken kan både hjälpa och stjälpa. Inget nytt alltså.
Men nu ska jag lyfta blicken och låta ögonen jobba med något annat än decimeterdjup. Hjärnan också kanske.

Tågresor är bra reflektions och filosofistunder. Inte fisstunder, haha. Eller? Flyg är bättre då, brummar mer xD

- bloggat på språng.

Les revenants

Jag ser i stort sett aldrig på tv. Undviker serier om ingen annan visar dem för mig, new girl undantaget, för att jag har en tendens att fastna. Knarka dem.
Svårt att göra annat vettigt då.
Men så råkar jag hitta det här på svtplay och vad händer? Kör 5,5h i sträck tills macen hänger sig och klockan är mitt i natten.
Vadvardetjagsa?!

Sevärt! Och så idag när jag slår upp GP skriver de om den. Odds? Hm.


- bloggat på språng.

Står det rätt till?

Man kan undra ibland. När jag ska jobba tvingar jag mig motvilligt upp efter x antal snooze. När jag kan sova länge länge går jag upp nästan av mig själv, drar en grön,tycker att minus tio är okej och drar t Landala för att vara med på en balance. För att jag bara haft mina ordinarie fem klasser den här veckan och jag tydligen tycker att det räcker men en vilodag eftersom jag ska på utbildning och träna hela helgen sen.
Normalt.
Men också för att jag somnade i tid och vet hur skönt det är att börja dagen såhär.
Och behöver jag kan jag vila sen.
Så.
Det här blir en grym dag!
Jag ska hämta Blondie och passa passa. Massera och sen umgås tänker jag. Det blir brabrabra.

Speciellt med bas i lurarna. Och space på vagnen!

- bloggat på språng.

Åsikter.

Jag vet inte om det handlar om ålder eller bara insikt, åsikt, avsikt, rågsikt?
Ju fler timmar man har på nacken desto mer tid har man väl haft att formas till den man är just nu, ja det låter rimligt.

En av de mest aktuella debatterna just nu här i GBG handlar om trängselskatten. Den är nyinförd och nu åker folk omvägar och trafikerar små vägar som blir farliga. För att spara pengar. Så klagas det hit och dit och det är orättvist osv. Ja. När fan är det rättvist? Det går inte ju. Nån kommer alltid hamna i kläm, utsatta drabbas och folk blir arga. Folk är så arga. Bittra. Sura.
Skärp er.
Jag fattar att de kostar er mer att köra bil, men det är ju det som är grejen. Jag fattar att alla inte så lätt kan ta sig dit de behöver kommunalt och det blir krångligt. Jaja. Men om alla kunde sluta vara så jäkla ego och se på det utifrån ett större perspektiv kanske man skulle förstå varför man inför trängselskatt? Kanske det på något plan kan vara bra att köra mindre bil. Släppa ut mindre avgaser. Borra mindre efter olja.

m å n g a b ä c k a r s m å


Man kan vara ego på olika sätt. Jag tycker att man ska vara det på ett plan. Man ska ta hand om sig själv, men inte på bekostnad av andra. Andra kan vara medmänniskor. eller ett träd. eller vad du vill. eller inte vill. Alla kommer aldrig att vara nöjda. Bara: välj dina duster.
Jag är inte perfekt. Det jag gör drabbar såklart andra. Sätter igång en kedja. Såsom allting hela tiden gör. The butterfly effect. ?

Det bästa du kan göra är att ta hand om dig själv. Men om du tror att det innebär att ligga i soffan med en cola light,flötig hämtpizza, en påse smågodis och jäsa framför en dokusåpa så har du fel.
Så är det.

Hejdå.

Ssssssstockholm!

Livet ger mig en resa till Sthlm i helgen. Faaab!
Vad älskar jag mer än träning, hotellfrukost och tillfälle att återigen kunna träffa verooooonica<3<3

Nyfiken på soma. Verkar funktionellt och grymt vilket stämmer in eftersom det bl.a. Är en viss Cecilia som står bakom det hela. Så vitt jag vet är hon ganska fet. Fast superfit. Det finns olika fet ni vet.
Wörd.


- bloggat på språng.

Trivselliv.

Det är trevlig nu. Lagom dos jobb, spontanitet, möten, svett, nyheter etcetc.
Bara det kunde bli sommar.
Äsch.
Saudade som en brasse sagt! Snart är jag där och bränner skinnet.

Och den där känslan är bättre än på länge, magkänslan.
Jäh.


- bloggat på språng.

Location:Ullevigatan,Göteborg,Sverige

Keeping busy.

Tristessen från förra veckan är borta, ah!

Denna dag är egenjobb så ska knåda nu men har ändå redan hunnit sova ut, tvätta, diska, baka knäckebröd, tryfflar, planera jobb för våren.

Ingen träning idag.
Tre kunder, kanske fyra.

Mitt hjärta dunkar dunkar.
Jag käkar upp ditt gäng!

Hemmafrukosten är den godaste



- bloggat på språng.

Ftw

Jag var trött som fan. Grinig. Opepp.

Jag gjorde det jag inte alls kände för. Resultatet?

Att traska hem med ett leende på läpparna, intorkad svett, både piggare och tröttare och luften ute känns varmare. Nu väntar duschen och vilan.
Jag vet att jag upprepar mig men detta är min plats, mina ord, mitt liv.

Jag älskar det.


- bloggat på språng.

Location:Kungsbackaleden,Göteborg,Sverige

När man känner sig helt utpumpad och bara vill krypa in under täcket och ligga kvar, då passar det ju fint att ta sig ut i kylan för att åka t stan och köra body combat. Å. Inte peppad alls idag.
Men.
Det ska ingen av medlemmarna kunna misstänka när jag kliver upp på scenen. Jag är inte som den sura tanten på SF i Västerås. Jag gillar mitt jobb även idag. Älskar.
Åttonde klassen. I morgon vilar mina muskler. Gött!

Skallen är full av allt det där som man ska styra upp, men det sköna är att privatlivet inte tar energi på det där sättet som det ibland kan.

Men jag är i nuet så jag undrar mest om jag kommer orka styra upp nån slags mat när jag kommer hem eller krascha ögonaböj. Den som lever får se. Det gör jag nog.
Tjarå.


- bloggat på språng.

Kött.

Jag brukade älska kött.
Nu funderar jag på att bli vegetarian. Köttindutrin är vidrig.
Förvisso äter jag nästan aldrig kött nu. Köper aldrig hem det, äter om jag blir bjuden och det inte finns alternativ.
Förutom fisk och skaldjur. Köper hem ibland och äter gärna det om jag äter ute. Inte bättre för miljön och djuren, men för min kropp. Ego men ändå.
Sen har jag ju ändrat mkt annat också de senaste två åren; framförallt vardag och inställning.
Ett av resultaten är den konstanta friskheten. Det är gött!
Det är inte alltid lätt men det är inte heller svårare än du gör det.




- bloggat på språng.

Livet är en väg.

Vägen ligger fylld av snö. Mörker, musik och motorvibrationer uppfyller mig när kroppen slappnar av och är på väg hem efter mer än tolv timmar på vift.
Från vårdcentral via kaffe till combat till Mölnlycke till balance tillbaka. Rena rånet ekonomiskt, den här sista biten, men mentalt. Fysiskt. Känslomässigt.
Träning ger glädje, fucking true!

I huvudet snurrar tankar, scheman, jobb, pussel. Hur jag ska pussla ihop våren med timmar, viljor, nyheter och konstanter. Jag måste välja hur jag vill prioritera. Pussel pussel, puss.

Fysiskt är jag stark!
Kroppen mår så bra av att röra sig och själen mår bra av att få dela med sig av detta. Jag kan inte tänka mig ett bättre jobb!
Bless me:)
Jag bygger bygger upp och nu är det banne mig ingen som bryter ned. För jag skalar av, jag tar den kortaste vägen. Effektiviserar men utan att kompromissa eller stänga av. Bam. Vad kommer det här året att göra med mig?
Vad kommer jag att göra med det här året?

Jag låter Susannes sons fantastiska ord leda oss alla framåt. Det här är ett bevis på att man har gjort ett helt awesome i sin roll som förälder, all cred!!



- bloggat på språng.

Location:Boråsleden,Mölndal,Sverige

Rastlös.

Jag förmodar att jag är van vid ett mer hektiskt schema att jag inte brukar ha så mkt tid över till "ingenting". Nu har jag det. Det är tråkigt. Bra att kunna läsa böcker men sen då?

Kommande veckan har jag EN jobbdag, sju klasser och två massager so far. Det räcker inte. Jag kommer att klättra på väggarna, måste styra upp det här nu. Frågan är med vilken metod...hm.



- bloggat på språng.

En av alla torsdagar...

Sömn. När jag tränar mkt sover jag mkt så i natt blev det närmare tolv goa timmar med lakanen.
Jag ger mig cred för att jag äntligen burit upp mina två gigantiska resväskor på vinden! Dammsugit. Premiärgjort Emmas asgoda knäckebröd, testar att göra pannkakor enligt nytt recept från sats. Har även dammsugit, handlat, diskat, läst kafka på stranden och dragit ut en tand.
Japp.
Det här med tanden var ju intressant. Sist jag gjorde det var det en mjölktand och nu var det em visdomstand. Hann knappt blinka så var det borta. I ett nafs! Bara sådär! Knäppt ju. Nu har jag gått med en kompress i munnen ett tag men man nog plocka ut den och snart äta nåt.
Skön dag, skön kväll.
Tänkte först att jag ville träffa nån men nä.
Med ett renare kök, med P3 som sällskap och bröddoft är jag rätt nöjd. Dessutom new girl nedtankas, helgen stundar och allt är väl rätt bra.
Sju klasser körda den här veckan också. Så i morgon blir det vilodag. Minst lika viktigt som pumpet. Woooord.










- bloggat på språng.

Träna mkt, sova mkt.

Det är fint att kroppen själv känner vad den behöver:)


- bloggat på språng.

Juice it up.

Testade ny juice i råsaftcentrifugen i dag.
Jag körde i:
En gurka
Två rödbetor
En fänkål
Två äpplen
Några morötter
Sen slängde jag i en näve bladspenat och mixade.
>>?
Gott!

Förbrukar en del spenat alltså, det går ju att ha i allt!:)


- bloggat på språng.

Det luktar pizza och nu ska jag banne mig gå ut med sopsorteringen och boka om tvätttiden för hundrade gången eftersom det alltid "dyker upp" något.
Jag är bäst på att stöka ned mitt rum men nu har jag fixat.
Varit på My dog, hundmässa utan hund. Desmond hade kanske dött av alla intryck:) köpte backontrackgrejer för nacke och handled. Verkar bra.
Fikar.
Motar bort bakterier.
Vilar.
Ska köra sju klasser på fyra dagar, yeAh, det är så man kickstartar ert nytt år.
Nya möten också.
Ut med det gamla in med det nya.
För varje år blir det på sätt och vis svårare att sätta mål. Man kan tänka att det kan verka negativt men så är det inte. Är man så närvarande man kan i nuet är det svårt att spekulera i vad som ska hända härnäst. Bäst att låta bli då. Förutom det där med soporna, de bör bäras ut.av mig.nu.

Skrider till verket, jaoooo.

- bloggat på språng.

Socialt jobb>>>o_x

Fredagkväll och jag är helt slut. Två långa jobbdagar och sömnbrist ligger bakom.
Mao känns det fint att ta svängen förbi Ica för att sen landa i sängen med nya ord i bokform.
Kafka på stranden och RIO!
Jag kör mitt egna fredagsmys.



- bloggat på språng.

2012

Ska man göra en sån där tillbakablick så var tvåtusendelen året då jag drog t Thailand med Kiffe. Testade muay Thai. Gaddade mig. Blev färdig reflexolog. Blev drabbad av en viss persons övertänkande. Såg sjukt många bra spelningar. Sade upp mig ifrån su (wey) Började jobba på Capio. Då brorsan flyttade hemifrån (ja det är värt att nämna). Två fina personer lämnade jordelivet (karlaxel och farmor). Jag flyttade från korsvägen och Kajsa (sorg). Flyttade in hos kiffe. Firade nyår lugnare än jag nånsin kan minnas.

Tvåtusentretton börjar med att jag sover på golvet utan madrass och drömmer om stora fästningar som jag plockar bort med pincett från min vänstra arm. Det kanske låter sådär men det är bra skit.
Rensa.
Känslan är revolt.
Förra året har tagit mig hit och nog har jag lärt mig nåt.
Att skala av.
Jag fortsätter att göra det, skalar bort onödigheter på alla plan. Alla.
Allt från hudlager till eämnen, metaller, gift och personer som är som fästingar. Och som fästningar.
Jag ska sluta jiddra och börja trolla. Jag ska effektivisera, sprida kärlek och kunskap och massa känsla. Och när det kommer t känslor ska jag köra med raka rör. Och jag ska må sjukt bra också. Inte på ett sjukt sättningar bara på ett bra sätt.

Så ska jag åka till fucking rio de Janeiro med Kajsa.
Allt detta ska jag tänka på i mörkret som omsluter mig.
Jag ska släcka med ljuskällan och visualisera detta. Och så ska jag le.
Känner du revolten?
I do.


- bloggat på språng.

Frustration.

Nu kommer det igen. Jag är arg och frustrerad över att leva i detta skitsamhälle där allt är korrupt och vi matas med SKIT. Kalla mig vad du vill men så ÄR det. Välj att blunda, välj att gå med strömmen om du vill. Det är som att välja piller i Matrix. Tyvärr är inte som Neo för de flesta verkar vilja trivas rätt bra med ihopknipta ögonlock.

Det du tror är bra är dåligt.
Oftast.

Du vill väl och du orkar inte tänka så mkt. Gör det som förväntas.
Du vill vara frisk och du vill att dina barn ska bara friska och blablabla.
Såklart.
Det du inte vet är att dina ansträngningar ger motsatt effekt.
Varför?
För att någon tjänar pengar på det.
Okej jag har tappat min pedagogiska ådra ikväll och jag orkar inte utveckla detta just nu för det är så mkt.

Godnatt.


- bloggat på språng.

Tystnad.

Med fötterna på bordet.
Sen lunch bestående av kål, vitlök, purjolök, champinjoner, selleri, sesamfrön, soja, chili, citron, morötter och jordnötsbiffar.
Mums!
Min nya dille är kål. Finns så många olika, finast är rödkål:)
Billigt mättande gott och gasbildande, som hittat!




- bloggat på språng.

Hardcore.

Tvåtusentretton.
Inleds med det mest intima firandet jag kan minnas i vuxen ålder. Lika mkt mat som vanligt.
En studsande åttaåring.
Vaknar på golvet. Med täcke. Utan madrass. Majornas himmel ser ut att vara blå.
Kan inte inte minnas förra nyårdagen ändå. Då vaknade jag vid åtta. På kvällen.
Olika nya år.
Detta är supernytt och spännande.
Jag är mer närvarande än någonsin.
Vi skrev listor igår. Förra året.
Kunde inte lista så många mål för tretton faktiskt. Av den anledningen.

Love is all around.

- bloggat på språng.

Location:Hägergatan,Göteborg,Sverige

Jaha

Tid finns inte.
Döden är bara ett begrepp.
Jag slutar analysera och tänka saker till smulor och stör mig på er som tänkt sönder ÅT mig.
Hejdå. Ni kan bara hejda er själva, suckers.


- bloggat på språng.

Location:Hägergatan,Göteborg,Sverige

Home is where the <3 is

En suck.
Över livet och hur bra det är trots att alla ska på parmiddagar i morgon. Mission är mao att skaffa pojkvän idag eller under dagen i morgon.
Lycka till.

Nämen asså. Fan vad jag har det bra här i Gbg. Ligger insvept i Gandalf i Emmas soffa och försöker mig på en oa-release med soffan. Sen väntar tid med Sandra och kanske nån mer.
Man jagar det ena eller andra men har det så himla bra redan nu. Tacksamheten är viktig ska ni veta, och i allra högsta grad närvarande.
Varje dag.
Natt.
Tack.



- bloggat på språng.

Location:Tunnbindaregatan,Göteborg,Sverige

Jaglämnaraldrigdenhärstan

Det är disigt, blött och varmt. Efter allt åkande är jag tillbaka i min stad. Hela december har varit fläng. Fint fläng mestadels men likväl. Mötena har kilats in och varit fantastiska.
Ni är så bra!
Att komma hem. Att få en helkväll och frukost med Kajsa och B. Att känna svetten svida i ögonen och mjölksyran i axlarna på slutet av en combatklass. Att efter ÅR av uppehåll få skvallra och kvaltitetstida med en snart tvåbarnsmamma. Att få piffa och bli bjuden på drinkkväll.
Hur skulle jag kunna ha det bättre?
Vart skulle jag kunna ha det bättre?
Va?

Okej kanske Bali men vaffan.
:)


- bloggat på språng.

Location:Boråsvägen,Mölnlycke,Sverige

Olika resor.

Att åka tåg är att resa. Ja. Att resa, färdas, ensam utan sällskap blir lätt något av en inre resa också. 14,5 tågtimmar på tre dagar betyder att jag har läst, lyssnat mig igenom allt från klassiskt till dubstep, facebookat, svurit över dålig täckning och rest tillbaka mentalt till diverse olika platser och minnen.
Kanske behövs det ibland.
För att jag sitter här på ett tåg, det är en mening med det också.
Såklart.
Man skiljer gruset från kornen.
Man funderar och känner efter. Reflekterar.

Jag var på begravning idag. Farmors.
Hejhejhejhejochhejdå.
Fint.
Farmor gled ned i jorden sänkt av händer som älskar henne. Av jord är du kommen...
En ros på det.
Jord på det.
Där nere. Tillsammans med farfar.
Återkommer till. Att. Döden. Bara är ett begrepp.
Prästen kände medlidande med oss. Jag såg det. Alla såg det. Jag kände medlidande för prästen.
Jag tror inte riktigt. På döden.
Så jag var inte så ledsen. Jag såg det fina i allt. Ljuset. Kände dofterna. Av alla de där vackra blommorna som kommer att frysa ihjäl i natt. Dont bring flowers after im dead. När jag dör behövs inga blommor. Kanske nån syren. Liljekonvalj. Jag förstår tanken ju. Men ändå. Och när jag dör, för Guds skull. Om det serveras smörgåstårta vrider jag mig i graven. Skåla med rödvin och dränk sorgerna i vitlök.
Men nu tänkte jag ju inte att detta skulle ske speciellt snart alls. Men ändå. FYI.
No pun intended.
Sådärja.
Men livet har sin gång.
Så jag log med öppna ögon.
Kvävde skratt. Det låter väl sjukt kanske men så var det. Inte för att jag vill skratta åt döden. Men allt behöver inte vara så allvarligt. Faktiskt. Så egentligen tycker jag nog att man kan det, skratta åt döden. Utan att på något sätt ohedra den som har gått vidare.
Inte vill väl farmor att jag ska vara ledsen?
Hon är där hon ska vara just nu. Och hon är samtidigt här bredvid mig. Sätet är tomt.
Men.
:)


- bloggat på språng.

Det är lätt att vara efterklok.

Sannerligen, det har vi nog alla erfarit på olika plan genom livet. Kanske lärt oss något.
Ibland är det plågsamt att se, innefattas i. Hur ska man hantera det? Alla försök fast det är för sent?
Det är lätt att vara efterklok.
Bättre att vara klok på en gång. Närvarande.

Om man ska ha något löfte in i det nya tycker jag att det ska vara det: närvaro.
Inte slentrian.
Medvetet varande. Görande. Ärande.
Det skulle bli så mkt bättre. För dig. För mig. För alla.
Kan vi köra på det?


- bloggat på språng.

Location:Nygatan,Alingsås,Sverige

Hejda för nu.

Lämnar Västerås bakom mig och undrar om jag ens var där? Jo.
Lugnet sitter kvar i kroppen.
Snön som jag knappt pulsade i.
Mammas mat.
Vänder blad.
Tåget tar mig sakta söderut.
Hem.
Jag vill stanna kvar. Jag vill åka hem. Det är fint när det är så fint på flera ställen att man vill stanna överallt:)

Nu:bok och musik.
Tågtid.


- bloggat på språng.

Location:Sigurdsgatan,Västerås,Sverige

Sicken juldag.

Den var bra. Tjejerna höll fortet och brorsan backade upp. Circus, Hattfabriken och Saffets.
Vad hände med löken?
De bekanta ansiktena lyste med sin frånvaro.
Hus i öronen.
Goda drinkar i munnen.
Facebook levererade rond två.
Så mycket bättre.
Det var den här julen!
Hejdå snövallar och Västerås.
Jag vet inte när vi ses igen.


- bloggat på språng.

Location:Kornbodsgatan,Västerås,Sverige

Lata dagar.

Jag kan fundera lite över hur det kommer sig att jag blir hungrig eftersom jag inte lyfter ett finger ens. Men det blir jag. Auto-mat är den bästa maten.

Det är så gött att bädda ned sig mitt på dagen eller när som helst. Ligga och läsa en bok.
Läste nocturnes av kazuo ishiguro. Läser nu låt de gamla drömmarna dö av John ajvide Lindqvist. Bra inför de kommande dagarnas tågtimmar.

Nu mat Inför en kväll i de dunka och i det dunkande.
Hattfabriken.


- bloggat på språng.

Spårvagnstankar

Konflikten mellan chill och raka rör stör mig lite, hur ska man göra? En del av mig säger ääääh, det ger sig (och det gör det ju) och en annan del säger "frågar man inget får man ingenting veta"och kräver redan nu få veta vart energin skall läggas och inte.
Jag antar att jag hamnar i nåt slags mellanland tills jag bestämt mig. Om jag gör det.

Utvärderar hörlurarna, jag har för många. Tre urbanears plattan, dr dres och Philips construct. Plattan vinner designmässigt, dre vinner ljudmässigt och construct lär ju vara tåligast. Såldes...behöver jag alla?
Nja.
Bas vinner, alltså dre.
Börjar dagen med maskinenfest i mina trumhinnor.
Bas bas ge mig superbas.
Word.

I natt sover jag i Västerås. Innan dess sover jag på tåget. Om dagen får ett slut. Är ganska övertygad. Om inte är jag sjukt onöjd med slutet och då kan det omöjligt vara slutet.
As simple as that.

Kära tomten, jag önskar mig...


- bloggat på språng.

Nära.

Julen. Världens undergång. Nya avstamp. Vad är på G?
Möjligheterna står som spön i backen. Min teknik mår dåligt. Macen vill inte starta och hemknappen på fönen vill inte samarbeta. Vad är detta?!
Ska jag kasta in och ge mig av?
Inte redo.

Försökte strosa lite på stan men upptäckte att jag är rätt ointresserad efter helgens överdos av shopping à la london.
Framsteg.

Celsiusen sitter kvar i kroppen, hetsar. Combaten sitter kvar i kroppen, kontraktion.
Smaken av shaken sitter kvar i munnen, choklad.
Längtan sitter kvar i kroppen, efter det där.
I öronen; musiken. Ständigt. Pepp. Funk. Dunk. Bas. Ooooord och rytm.

Åker mot tredje jobbet för idag.
Ständigt på väg. Stor väska.
Vad händer med oss? Dig och dig och dig och mig?

Jag ska åka "hem" fastän mitt hem är här. Sista julen i Västerås men jag känner inget. Tycker det är tråkigt att det dröjer så länge innan jag får träffa mina bästa göteborgtöser. Saknar innan jag åkt. Ses vi nånsin? Inte om jorden går under. Eller?

Jag kastar ord, överdoserar intryck, sätter avtryck i det lågmälda, det tyst kaxiga och egna. Jag kunde inte bry mig mindre. Eller?

Vart kommer alla orden ifrån?


- bloggat på språng.

Flyt.

Man kliver ut genom porten och där står budet som ska leverera paket t mig utan att hitta mig i portlistan. Hur bra?! Assssså.

Förmodligen har jag lite sömnbrist men känns ok efter nap och DUSCH hemma. Vet inte när jag gick så länge utan att duscha senast!! Tacksam för att jag kan sova överallt och gärna under transport. Hoppas klara eldprovet (4massager) utan att somna. Har nap-tid emellan så ska nog gå bra. Peppa upp för klass och tisdagssvin;)

London ja. Fantastiskt att tas emot på det sättet av någon jag inte känner eller har träffat förr. Bjöd på vårväder och shopping.
Underbart är kort men fint ändå.
Förgyller resten. Bra gjort av mig och w.



- bloggat på språng.

Location:Stampgatan,Göteborg,Sverige

Njet.

Idag är det fredagsfika men jag skiter i sockret, känns bra. Precis som när man rycker i reaplagget och ställer sig fråga om man verkligen behöver göra det här kapet. Nej.
Just det.
Tänk.

Men ibland måste man;)


- bloggat på språng.

Allt ska bli så bra.

Börjar redan nu, iaf mentalt; ut med det gamla in med det nya.
Enoughisenough!


- bloggat på språng.

I nattens ljus.

Det är natt och jag är vaken men inte för att jag inte har somnat. Jag vänder på det igen. Jag ska snart gå upp och åka genom kylan till den varma salen. Lite värmeabstinens efter helgen.
Igår: behandling. Mental.
Så i natten, i denna natt, i vakenhetens speciella känsla, landar tankarna på ny mark.
Tack.
Låt mig kunna släppa nu. Fast nånstans gör jag det ändå motsträvigt, för jag vet hur starkt det var. Det är över nu.
Men jag kommer ihåg. Det får man. Minnena brukar vara finare än verkligheten var det någon som sa. Någon som inte heller längre är med i leken.
Personer.
Passerar.
Vissa kommer tillbaka, andra blir bråkdelar.
Ändå känns det. En tagg, du är en tagg jag plockar ut ur foten. Hjärtat på foten.
Hålet är kvar.
Foten är filad.

Låt bitar falla på plats. Är det inte dags nu? Snön lyser upp i mörkret.
Jag har ingen stjärna.


- bloggat på språng.

This girl is On fire!

Themesong of now.

Yes.

Ok vi byter till svenska:)
Det nya är lugnet. Mitt i allt finns det plötsligt bara där. Igen. Hade det gömt sig? Jag bara känner en närvaro av ett lite annat slag.jag tänker att det är bra men jag orkar inte tänka mer än så. Va! Hörde ni? Orkar. Inte. Tänka. Faaaan vad skönt! Vissheten om att det ooordnar sig är högre än på länge och det är asgött, no worries.

Planen är att pussla ihop dagarna, vara lite strukturerad för att få det att passa, klämma in alla vänner innan fredag då London väntar. Mysa och strosa och kanske vara lite materialistisk (troligtvis).
Sprida kärlek, pumpa muskler, svettas och häva drinkar på en tisdag. Helt vanligt fast tvärt emot.

Erkänner att det kändes motigt och mainstream att behöva upp och åka till jobbet i morse som vilken vanlig måndag som helst. Men vagnen var nästan tom, det lyfte mig lite.

Ciaaoonara


- bloggat på språng.

Mycket bara.

Det är så mkt jag vill göra att den där påhittade tiden inte räcker.
Jag vill ju träffa alla på vecklig basis. Laga mat. Baka kakor. Pyssla. Träna alltdetdät. Festa. Läsa alla viktiga böcker jag påbörjat. Planera. Filosofera. Få frisk luft. Träffa nytt folk. Resa.
Så måste jag ju jobba också. Både här och där och där.
Det gör mig hungrig att tänka på allt detta. Så jag kör en standard, en dinkelknäcke med ägg och dagens andra gröna. Jag saknade mina gröna i Sthlm...
Jag har dille på spenat och ingefära! Bra grejer att snöa in sig på förvisso. Kanske borde man dra spenatsoppa med ägg! Eller lax med stuvad spenat. Mums...

- bloggat på språng.

Livet alltså, det är fantastiskt.
Ligger i ett mörkt hotellrum på Östermalm med paddan som ända ljuskälla. Trötta ögon, trötta, höfter som vill ha mer.
Mer av Sthlm, mer värme, mer av det jag kanske inte borde vilja ha mer av just nu. Men det är väl upp till mig?
Krossa alla fönster, spräng gränser, bevisa motsatsen. Det är därför jag drog till mig det här? Allt är meningen, jag förlitar mig på det, än en gång och för en gångs skull orkar jag inte tänka sönder.
Skönast.
Gonat på den!


- bloggat på språng.

Lördag.

Visst känns det lyxigt med hotellfrukost men det slår mig att jag äter nästan samma som hemma och saknar min gröna smoothie.
Har det så himla bra här i Sthlm, på alla tänkbara sätt, tack!
Ser nu fram emot en svettig dag med ett härligt gäng, hur klyschigt det än låter.
Är törstig redan innan vi har börjat. Mer te! Mer vatten! Mer melooon!

- bloggat på språng.

Location:Tulegatan,Stockholm,Sverige

Mat.

Jag har lite svårt att fokusera för det var så längesen jag åt. Bara frukost idag, visserligen sen sådan men ändå.
9h inkl hotmojo på det och endast te, banan, clementiner, vatten och en sockerochglutenfri lussebulle på det och jag är rätt skakig.

På väg mot libanesisk middag.
Sthlm är fint i vinterskrud och mysbelysning.
Jag åstadkommer inte mer nu. Måste fokusera så jag inte missar hållplatsen.
Ciao.


- bloggat på språng.

Location:Klarabergsviadukten,Stockholm,Sverige

Eftersvall.

Så kan det gå när inte locket är på.


- bloggat på språng.

Savages.

Filmen fångade mig.
Jag är en känslomänniska, men en med stake. Dags att göra slag i saker mao.

Dagen har gett många skratt.
Sovmorgon. Snövirvlar. Dropcoffe. Kaffeprovning. Ord. Fjällkänsla. Snöpuls. Frisk luft. Maaat.
Tack.

Egentligen, och detta kanske jag säger mest till mig själv, vad har man att förlora? Va? Varför hålla tillbaka och fega? Varför är man så rädd för så mkt och vad är det värsta som kan hända?

Innan jag somnar ska jag kasta ut fler ord.


- bloggat på språng.

Location:Nybohovsbacken,Stockholm,Sverige

I'm On a train...

Norrut norrut!
Glider på räls genom vitt landskap.
Töntigt nog kändes det lite sorgligt att lämna Göteborg. Vetefan vad den där staden har gjort med mig, eller hur, men den har lyckats bra. Jag har bäddat in den i bomull runt mitt hjärta.
Ohoy Stockholm.
Det blir fint med ett break också.kontraster var det ju.
Om jag håller mig vaken har jag massor att göra på tåget. Troligtvis blundar jag snart. Nattugglan har väckts till liv och lyckades släcka lampan först vid tre. Asch.
Vemkanstoppamignujagbararullarfram.

- bloggat på språng.

Att skjuta upp.

I alla fall bättre än att skjuta ned?

Min dygnsrytm är skev nu. Mina fingrar sitter fast i paddan. Jag borde duscha. Packa. Sex dagar i Sthlm. Massa träning. Vad ska jag packa? I vad ska jag packa? Hur kallt är det? Halt? Asch.

Dagen blev inte alls tre finingar för två bangade men ett wildcard dök upp.
Mitt socialiserande nu är via tangenter. Har fått iväg ruskigt många ord iaf. Till höger och vänster.
Om jag hoppar in i duschen finns det säkert fler att svara på när jag är ren. E kan jag packa. Bra plan.

Känner mig stark, är stark.
Släpper lite, släppa mer. Ny terräng, bra.

Nu kör vi.
- bloggat på språng.

Att tänka för mycket.

Jag tror jag skulle kunna vinna pris inom den grenen...svårt att bedöma bara.
Fan.
Jag kan i alla fall utvärdera helgen med att det var precis vad jag behövde. Uppfriskande! Så kan jag bara le åt det och gå vidare? Nej, jag måste tänka på det tills...vem vet.
Man blir lite trött på sig själv alltså.
Men jag ler.

Jag ler åt att min dygnsrytm är fuckad, att jag sov till elva idag, att det är måndag och jag sitter i sängen och lyssnar på musik.
Jag ler åt att det är snö ute och att jag kommer att hinna träffa tre finingar innan jag lägger mig ikväll.
Jag ler åt att jag ska upp t Sthlm i morgon och träffa mina fina longlostfriends där uppe. Avstånd är lite jobbigt alltså.

Gör jag uppror genom att inte ha någon belysning i mitt fönster i adventstider? Jag tycker det är mysigt men jag har ingen krok, vet inte vart stjärnorna är och kommer knappt vara hemma nåt fram t jul. Hmm.
Jag tänkte baka med saffran i lördags men jag tränade istället. Jag tänkte bara med saffran igår men jag sov i stället. Jag tänkte bara med saffran idag men jag diskadetvättadeochmös istället.
Äsch.
Spela roll.

För att återkoppla till allt det där tänkandet så är jag iaf glad över att lite nytt tänkande har ersatt det gamla tragglandet och kanske hjälper mig att släppa det. Jag tror att det kanske är så, att du måste flytta på dig nu.
Inmymind.
Jag klipper och sågar men du sitter fast i nån seg jäkla lina. Men snart är den kanske av ändå. Jag byggerbyggerupp....

- bloggat på språng.

Oh My.

Helgen! Aw, bio, träning, kvartal. Supernice julfest med sats. Hundrafemtio kollegor. Disco. Rödvin, caprinhia, vidare, vidare, efterfest, nya rekord, vakna 15:21, pizza, välmående.

Jag är rätt nöjd med helgen kan man säga.


- bloggat på språng.

Smooth.

Jag vidgar mina smoothievyer och börjar dagen med denna:

Massa färsk bladspenat
1banan
1msk kallpressad eko cocosolja
1msk eko honung
1tsk gurkmeja
En bit färsk ingefära
Vatten

Mixa! Njut! Mums!
Är sugen på en nu!

Intressant det här med socker. Det är inget aktivt val av mig men när man äter bra grejer och rör sig blir man inte så sugen på sånt. Så igår fanns det en godisskål på jobbet och jag tog några bitar och tänkte inte mer på det. En liten stund senare: världens dipp. Min kollega undrade vad som hände med min energi.
Så. Nough said.
Jag chillar lite på det vita sockret.



- bloggat på språng.

Jag säger nej. Och skriker inombords.

Det må kännas som en lyxproblem och en löjlig klagan men likväl. Det är kallare än på länge men står här på vagnen och överväger att börja cykla bara för att jag vantrivs så sjukt på morgonvagnen till jobbet. Fast nu ska jag ju jobba högst måttligt på det här sättet så kanske är okej men.
Att stå som djur i bur, packad med andra nollställda uttryckslösa medmänniskor alldeles för nära i hennes kluvna toppar och schampodoft eller hans armhåla och rökandedräkt.
Det får mig att vilja kasta allt och fly. Det var dem här jag triumferade mot när jag åkte hem efter nattjobbet. Nu är jag en av dem. Men det var det jag ville?!
Man ska testa allt och sen vet man. Mao vet jag nu.



- bloggat på språng.

done.

Motsträvigt gjorde jag det, fick iväg en jobbansökan.
BRA JOBBAT.
Sjukt spontanskriven. äsch. händer det så händer det och då är det meningen.
Fingrarna lade även fokus på mail och sms samtidigt som den där ansökan skrevs.

Jag undrar om jag börjar få iphonetumme (om det ens är ett begrepp?) eller om det är att jag har knådat för hårt. Handleden är absolut knådandets fel.

Jag ska låta Sofia hitta djupet i mina ben och låsa upp mitt mörker. Om jag har råd.

Då ska du få se.

För nu håller jag tillbaka mig själv och undrar om jag ska tiga eller tala. tala eller tiga. eller bara avvakta. fast det är ju att tiga. hm.

Jag städade och gjorde massa bra grejer igår men orkar inte plocka upp tvätten ur ikeakassen. Fick på lakanen iaf, det var med nöd och näppe. Med samma näppe som jag fick iväg den där ansökan.
Vad ska jag göra nästa år? Det enda jag vet är att jag ska fortsätta drilla folket och få dem att svettas mer än någonsin i den nya varma salen vi ska få. Och jag ska fortsätta leta obalanser i folks fötter.
Men sen då?
Jag måste inte veta men jag är nyfiken.
Ska jag resa? Ska jag få nytt jobb? Ska jag bli kär? Ska himlen öppna sig och kasta ner vaddå?
Äsch. Jorden går ju under om bara några veckor så varför ens tänka på't?
Och i så fall borde vi inte sitta här och knappa utan ut och röja i mörkret. Mindre än en månad, vad gör man då? man älskar, äter, hoppar, är vaken för länge, tittar på stjärnorna, överkonsumerar rödvin och andra substanser, mest av allt skrattar man och är.

Jag är.

Alla goda ting är gröna.

Spenat till frukost, lunch och middag!
grööööntärsköööönt.
Kändes verkligen tveksamt tidigare. Jag var trött överallt.
Att ligga på rygg och vila i 30 min i ett mysbelyst rum med värmeljus, och Norah Jones gjorde susen. Peppade om och körde som fan utan tillstymmelse av trötthet.
Fyllde på med spenat och vetegräs.

I morgon ska jag vila. Muskelmässigt. Jag ska jobba, massera och sen ska jag gå på behandling.
Snart är det jul och tiden springer och rinner och allt det där och jag undrar hur det blev så och hur allt det där bra nu är så långt borta men så tänker jag framåt och att det ordnar sig, allt allt allt.
Jag vet det för jag har världens bästa jobb och jag har kajsasandraemmatoveellinorochweronica här. dem är världsbäst. Nästa vecka ska jag till sthlm och där har jag åsaveronicalindamartinaannalisaoliveradarinka mfl. Jag har det fan bra.

Hej.

Idag är det onsdag och jag tog sovmorgon. Är ändå trött och sitter i mitt massgerum och andas lite. Två klasser idag.
Redan 6,5h träning sen i söndags. Trötta muskler.
Fick lite knåd idag:)
Tror jag ska nappa på min bänk och sen peppa.
Hoppas på snö snart. Snö och kärlek.
Testade ny grön smoothie idag, med gurkmeja! Och jag äter så mkt färsk spenat att jag kommer bli som Karl Alfred! Akta er..:)


- bloggat på språng.

Tis

Det är tisdag och jag ligger kvar i sängen. Minns inte vad jag drömde och det är bra tror jag.

[I know I dream in colors]

...

Fick intressant input igår.
Fick pumpa muskler igen.
Fick orda med Emma. Äntliiigen.
Sen somnade jag alldeles för sent för att jag hittade en sida med coola kläder.

Ska man klippa lugg?

Magen kurrar. Sandra kommer på frukost snart. Älskar frukostdejter!



- bloggat på språng.

Mysmåndag!

Det har regnat hela dagen och termometern står på stadiga sex grader. Grått. Beiget.
Tyvärr ställde Kajsa in frukostdejten pga vab och jag låg kvar i sängen och klurade.

Älskar flexibiliteten och friheten i en nästa ledig måndag så mkt mer nu när jag varit inrutad och instängd i åttatillfemträsket så länge. Med andra ord blev det en spontanfrukost med Tove istället! En massage med min mysiga kund, en lunchsmoothie och en lunchäggmacka. Sen spontanringer Fredrik och vill ta en fika så jag knallar tillbaka ned till kafét för ännu en cappucino och ord.
Planerar in en ny frukostdejt med Sandra i morgon.
Jag struntar i att städa idag. Befriande!
Så nu ska jag kolla på combatDVD och peppa inför kvällens klasser då Emma ska komma och joina. Sen ska vi svettiga smyga iväg och käka måndagsmiddag ihop.

Det är såhär man förgyller en grå måndag.
Älskar det.

Belåten.

Den här helgen tog jag ett avbrott i festandet och nöjde mig med ett par, tre, fyra glas vin på hela helgen. Fokus blev mat, umgänge och träning.
Sitter nu här med Body pump 84 och Body Combat 54 och en kropp som är nöjd efter en dag som startade med yoga, fortsatte uppåt med combat och rundade av med body pump.
Känns bra!
Dessutom har det blitt en hel del chevre´, tapas, och sånt fint.

Kommer inte längre än så just nu. Ska byta golvet mot sängen och starta återhämtningen mer seriöst.

Linjer, former, grafik, konst och annat konstigt.

Allt som händer formar oss till dem vi är.

Fan vad jag uppskattar alla skratt jag får, vi delar.
Bästa bästa bästa finaste jävla vänner!

Det blir nog mer bläck snart.
Det är konst. Det är ett uttryckssätt och jag har ett behov.
Jag är konstig, jag är bra.
Jag har en twist.

Jag gillar linjer, former, mönster.
Färg.
Svart.
ord.
Och det här med hål. piercingar. Redan som liten ville jag ha metall. Ville pressa isär tänderna med en blyertspenna för att det var så fint med tandställning.
Det ordnade sig ändå.
Kanske var det där det började...
Från räls till en ring i läppen till ett stift i nacken.
Bläck i huden, trä i öronen.

Och alla är vi fina, precis som vi är.
Men sen kan man alltid växa;)

:0

Herregud nu är alla inne på sitt andra barn!!

Ah Well.
Inte för att jag känner nån stress men ändååå.


- bloggat på språng.

Gaddarna.

Apropå det där med fluor.
Jag slutade använda det helt förra våren...igår var första tandläkarbesöket, rutinkontroll. Behöver laga/dra en visdomstand som ligger mot kinden och är svår att komma åt att borsta.
Annars...inga ruttna tänder, ingen tandsten (som jag annars vill minnas att de brukar peta bort).
Så.
Fluorfri tandkräm.
Flourfria tuggummin.
Tandtråd ibland.
Gurgla med sesamolja.
Lite socker.
Eltandborste.
Yup, funkar.

Skippa flouret nu!


- bloggat på språng.

Jag är så trött på mina egna tankar men har inte riktigt förmågan att stänga av dem som jag skulle vilja.

Plötsligt blev jag klarvaken och i mitt huvud finns. Allt. Igen. Suck.
Är det såhär för alla?
Kan du inte göra som han och möta mig halvvägs? Ge mig nåt. Utom tystnad.

Det är nästan så att jag önskar att jag aldrig hade fått uppleva.allt.det.där.

Tyst nu.


- bloggat på språng.

Så mycket kärlek.

Fan vad livet är njutbart ändå. En helt vanlig tisdag i NOVEMBER kan jag sova ut. Jag äter chips på dagen. Gör hembehandlingar. Mjukar upp två stora karlar. Dricker chailatte med en tidning. Får bjuda Tove på bio och se en sån fantastisk film som THE INTOUCHABLES. Får gå hem med ett leende som sitter djupare än mungiporna. Koka ett ägg och bara vara för i morgon börjar dagen på bästa sätt med frukost med Kajsa. Behandlingsbyte. Tandläkartid (men jag har alltid tyckt om att gå till tandläkaren!) och klasser. Gillar sånt här mitt i veckan. Gillar det extra mycket då. För det får mig att må bra i själen och det inger en känsla av att skilja sig lite från den stora massan. Och jag har ju det i mig, det där konstiga.
Dessutom har jag investerat i en vattenkokare idag, en alldeles egen för första gången (eftersom de alltid följt med på köpet med den person jag bott med tidigare). Nöjd över att kunna fixa en snabb kopp te vid behov, typ nu. Fin är den också :



- bloggat på språng.

Glorifierar

Är det det jag gör? Jag minns tillbaka och jag saknar. Saknar olika delar av olika saker. De bra delarna. Jag minns de dåliga delarna också, men förminskar jag dem såhär i efterhand?
Kanske.
Undrar hur jag kommer att se tillbaka på den här perioden sen...


- bloggat på språng.

Dubbelt

Samtidigt som jag älskar allt är jag lite trött på allt. Väldigt kluvet. Ena stunden är det saknad och nästa fuckit. Eller är det här oxå hormoner?
Dagens bästa:
Att sluta tre.
Att bli påsprungen av Kajsa och blondie på stan.
Att hitta en snygg och chill tröja.
Att powernappa.
Att det nya spontana flödet gick hem på yogan.
Att jag inte behöver gå upp tidigare morgon.

Dagens sämsta:
Tomt i sängen utan Des.
Omotiverad på pumpen men märktes förhoppningsvis inte.
Hon som rökte i busskuren.
Att tröjan var asdyr.
Att ägget var så litet.

Fler plus än minus.

- bloggat på språng.

Två klasser gjorda

Och vad jag är sugen på är...äggmacka!
Hm.


- bloggat på språng.

Location:Stampgatan,Göteborg,Sverige

Nånting brast inom mig

Oklart när, var, hur eller varför, men nånting hände fast inget hände. På ett sätt känns det bra för allt det andra var ju i mitt huvud. Eller?
Oavsett hur blir det som det blir och som det är meningen oundvikligen.
Jag öppnar upp igen.

Dörren på glänt.
Dem eller du.
Då eller nu.
Sen,
Kom igen.
Ljuset är tänt.

Överbord
Klyver ord
Behöver mod.

- bloggat på språng.

Segertåget.

Det är lördag kväll, klockan är inte ens tio och allt jag vill göra är att krypa ned i sängen. Det gör jag snart också.

Igår hann jag med så sjukt mkt bra! Njutning!
Räkmacka och finvin på heaven 23 när liseberg tändes för jul och J* spelade soul.
FETT RÖJ på trädgårn med världens bästa, fetaste, grymmaste MASKIN.
Jazzklubb i gamlestan.
Efterhäng med lyxomelett hos Roddan.

 Kvällen krävde sina antal rödvinsglas och sällskapet var så fint.
Gött också att jag med åldern (!) tycks ha börjat skippa att vara bakis. Jag är sjukt seg, men jag mår ändå alltid bra. Jag gillar´t.

Och jag vet inte hur eller varför men de senaste veckorna har så mkt utspelat sig i min hjärna och i mitt hjärta och bara där. Jag släpper på det nu. Iaf efter förmåga. Jag ser efter de andra fiskarna som simmar mot strömmen.

word.

Frukost

Att kicka igång dagen med fint sällskap, ord och smaskens för gommen gör all skillnad i världen. Idag kom Sofia hem t mig med frulle från Dahls bakeshop och så var orden i luften. Så gott. Så mysigt. Så bra start på dagen.
Tack.


- bloggat på språng.

Mörker.

Mörkret gör ändå hösten speciell och faktum är att jag måste erkänna att förra hösten har skadat mig lite, på ett bra sätt. Mörkret påminner mig om allt fint som en gång var. Ger hopp i det murriga för att det är insidan som räknas.

Jag lyfter lite av det lilla och jag reser mig och låter resten rinna av.

Och faktum är att årsskiftet ändå är ett bra avstamp för nya eror.
Har inte gjort det riktigt medvetet men de senaste åren har jag skalat mkt just i samband med det. Det blir bättre varje gång och trots att jag trivts är det nog dags att dra av ett lager till. Är det må hända det som min torra hud representerar? Skala av? Vem vet. När är jag klar? Blir man ens det? Nja.

Jag räknar och funderar och vågar i tanken. Och det är ju där det börjar. Jag längtar och jag grämer mig och jag trånar och jag mår. Det blir bra. Det blir jag och det blir han, det blir du.



- bloggat på språng.

Location:Korsvägen,Göteborg,Sverige

Bergochdalbana

Att powernappa på golvet för att inte sjunka för djupt. Att riva upp sig själv med omtöcknad hjärna och ett allt som skriker efter sängen. Att peta i sig yoghurt för att man måste ha nån energi. Att byta upp och ta uggsen för att de påminner lite om sängen. Att ge sig ut kylan för att peppa folket att svettas och må bra.
Allt är värt såklart men ibland kan man ju ifrågasätta sig själv en gnutta.

Som tur är finns det de där små sakerna som väger upp allt på nolltid.

Jag är lyckligt lottad and I know it!:)


- bloggat på språng.

Location:Norra Gubberogatan,Göteborg,Sverige

Tystnad.

Hemma. Lugn. Kontrast. Omladdning.

Det värsta med de här nya lakanen är att man ALDRIG vill lämna sängen. Det är döden.
Allt jag vill är att krypa ned i den nu men jag hinner inte. Om en timme kickar jag igång klass nr 1.
Määäään!


- bloggat på språng.

Rätt in

Det värmer i mitt hjärta när jag har väntlista på min måndagsyoga! Alla är så fina och vibben är så bra. Kärlek ut, kärlek in!



- bloggat på språng.

Ord.

Några små ord genom luften in i min makapär.
När de kommer från rätt person får de hela mitt jag att vibrera och mungiporna att glida uppåt.
Vad gör du med mig?
Om du bara visste.


- bloggat på språng.

Location:Norra Allégatan,Göteborg,Sverige

Det är lördag och med aktivt sympatiskt nervsystem på vagnen från dit till hit och sen tillbaka och vidare måste jag påminna mig själv om att andas. Andas. Ner i magen för fan.
Det drar i nacken. Vänster.
Jag ska landa och jag ska jobba och det ska vara värt det och sen ska jag andas och vara och vibba, vinna och hitta tillbaka.
Finna bara denna vägen.
Den rätta.

- bloggat på språng.

Ah!

Att ha jobbat som fän en vecka med en grym helg i sikte.
Att spendera fredagskvällen hemma med tvättid och öronen fulla av mr och miss. Att få ett städryck närmare midnatt. Att toppa den skrala middagen med skorpor för att man inte blev mätt.
Att packa in håret och bädda rent med de nya, dyra, mjuka och fjäderlätta sängkläderna och krypa ned.
Inte illa.
Rummet luktar gott av dyrt doftljus. Jag är varm och fönstret är öppet. Jag envisas med mitt dubbelsängstäcke fast jag är själv och det egentligen är för stort för själva sängen. Vem bryr sig!
Håret är vått och okammat.
Visionerna för helgen stora och skall visualiseras tydligare tills inga alternativ finns. Alls.

- bloggat på språng.

Location:Norra Gubberogatan,Göteborg,Sverige

Gööööteborg!!!

Mörkt|blött|blåsigt
men med kärlek.
Spontanälskar staden jag bor i utan någon särskild anledning alls såhär en fredagseftermiddag sista timmarna på jobbet.
Lätt nackspärr och ser fram emot en kväll med tvättstuga och hemmafix. Och miss Steel och mr Grey. Jaggörsomallaandranuochtarmigigenomdendärboken!


- bloggat på språng.

Location:Södra Allégatan,Göteborg,Sverige

Lakan för lakan

Sömnen är viktig så jag har precis lagt mer pengar på lakan än på själva sängstommen. Lyxkänslan är viktig! Inviger i morgon, ska sova som om det inte fanns någon morgondag. Näääästan.


- bloggat på språng.

Location:Kungsportsplatsen,Göteborg,Sverige

Vibb!!

Sjuka vibbar och jag fattar inte varför!
Jag har suttit ensam i telefonen på Capio från 8-17 (normalt sett är man minst 2) och ringt som en tok, upprepat samma sak till döddagar, fått ta skit/besvikelse/ilska. Det är mörkt som natten och regnar ute, jag har nån halv nackspärr och är nu på väg t sats för dubbelklasser.
Borde vara trött och sur typ.
Är jätteglad och sprudlande. Fantastiskt men fattar inte hur det hänger ihop men tänker åka på vibben och låta den bli en snurra som fortsätter svepa mig med.
Är det progesteronet?!



- bloggat på språng.

Oh! Bam! and A.

Ville bara säga det.

Och att jag är grym och allt löser sig.
:)


- bloggat på språng.

Justdoit.

På väg på bussen hem från hotyoga. Jag borde bara göra't.
Boka nån jäkla resa där man yogar och äter bra skit och lever bara precis nu. Sen dra igång business for real, det är vad jag borde göra.

Jag har bara lite business här hemma att checka av först. Alla inblandade är kanske inte helt införstådda här men universum vet och det är vad som spelar roll. Mina krafter är fett starka ska ni veta. Jag ska fokusera tills jag blir blå och det slår gnistor som ingen kan undvika att se.

Tuesdaynightpeptalk!!


- bloggat på språng.

Lent.

Man tar ett sånt här litet glas och fyller det med bra skit. Sen blir man mätt, glad och håller sig frisk som en nöööötkärna.
Idag: hampaproteinmix/banan/kiwis/avokado/citron/spenat/bipollen/vetegräs/msm



- bloggat på språng.

Att göra sina val och skala skala skala aaaav.

Ibland kommer det så kloka ord ur en själv att de tål att tänka på:)
Rannsaka ditt liv, din vardag och skala av det som tarenergi och öka på det som ger energi.
Låter lätt, blir så lätt som man gör det för allting sitter i tanken, allting börjar där.

Jag känner mig så sjukt helad/tacksam och lyckligt lottad efter mina klasser med fantastisk energi på yogan. Jag är upplyft och slutar dagen på topp.
Bygger upp eller river ner?
Ah!

Jag klättrar uppåt men jag inser ändå att det jag spenderat mestadels av dagen med (att prata i telefon och få betalt för't) inte gett mig tillräckligt. Några leenden, visst, men på det stora hela ligger det på minus. Trots att det är ett upplyft från hur det brukade vara.
Mao, framsteg men inte där.

Jobba jobba. Fokusera.
Det är först när man bara ser målet och inget annat som man når det. När det inte ens finns några andra möjliga alternativ i din skalle.
Mental träning.
Det tål att tänka på och jag är sikt pepp att få snurr på lite till.
Det ska jag.
Ha!


- bloggat på språng.

Det lilla extra.

Fan vad jag uppskattar det lilla extra. Som när man beställer tights på nätet och får ett handskrivet meddelande och grejerna inslagna i papper



Och fan vad vi åt grädde i helgen!



Och så har jag börjat med progesteronkrämen



Och så är det måndag och snurren är igång, jag önskar timmarna var fler och helgen känns så långt bort och den som var gick så fort.
Snart off till Valhalla.


- bloggat på språng.

Man kan säga det hur många gånger som helst

Men det tål ändå att upprepas: fan vilka fina vänner jag har!


- bloggat på språng.

Hoppsan

Råkade köpa skor. Kaj påtalade att jag var tvungen typ. Tvungen att ta dem som egentligen var en strl för stora för att de små inte gjordes med färgad sula som gjorde att de var som gjorde för mig. Så tack och lov för stadiums sköna sulor, raggsockor och öppet köp:)

Så kan det gå en söndag på stan när man återigen sovit alldeles för få timmar med kläderna på.
Undrar hur nästa söndag blir:)

- bloggat på språng.

Location:Södra Vägen,Göteborg,Sverige

Farbror Desmond

Varma sommarminnen från ramberget. Nu är det höstigt ruskigt och lilla farbrorn är inlämnad, alldeles skakig på smådjursakuten för att rensa gapet under narkos. Det värker lite i mattehjärtat.

- bloggat på språng.

Torsdag.

Vatten i öronen.
Så fort jag stannar upp är du där.
Så jag lutar ryggen mot elementet, kanske kan komma åt nån triggerpunkt. Det stramar och kliar och trycker på, precis dom du gör. Inifrån och ut, utifrån och in. Jag biter ihop, påminner mig själv om att öppna munnen men andas genom näsan.
Jag satte på ugnen, för man måste ju äta. Älskar att äta men vad ska jag äta? Nåt man man laga i ugnen...smart.

Vilka vägar jag än tar, hur jag än försöker vara logisk, rationell, fallerar allt.
Jag är blind. Du skulle kunna göra vad som helst, vara hur som helst, det skulle inte spela någon roll. Men han. Han och han och dem, dem kan vara hur perfekta som helst och jag hittar ändå fel.
Ödets ironi.

Men kanske. Är det. November. Som. Blir. Årets bästa. Månad.
Ja!


- bloggat på språng.